ליאור בראון - מומחית באימוני כושר עם תוצאות
אני ליאור בראון, במקור ממעלות שבצפון הארץ, חיה, נושמת וחולמת ספורט.
עובדת בתחום הכושר הגופני מעל 6 שנים.
כבר מגיל 14 אני מתאמנת בחדרי כושר ובחדרי סטודיו ומאז ומתמיד ידעתי שזה הוא התחום שבו אעסוק כל חיי, הרגשתי מן תחושת שייכות שנולדתי לזה.
בגיל 20 עשיתי קורס מדריכי כושר ומאז ממשיכה ללמוד בקורסים, השתלמויות, ומעשירה את עצמי בידע בכל הזדמנות.
אני לא מאמינה בשיטה אחת ספציפית אלא בשילוב,
מכל הקורסים יחד והלמידה האישית שלי הן מהשטח והן מקריאה,
פיתחתי שיטת אימון משלי, בה אני מביאה איתי את כל הכלים יחדיו, ליצירת אימון ממוקד
מטרה עבור המתאמנות שלי.
לפי התאוריה שלי, אנשים שספורט אינו מהווה חלק מחייהם, עוד לא הרגישו את תחושת ה"היי": ההתמכרות והכיף שפעילות גופנית גורמת.
מחכה לכן שתבואו להכיר את הספורט בזווית שונה ממה שהכרתן עד היום.