|
התמקדות (FOCUSING) היא שיטה עוצמתית, מרגשת ומקדמת כל תהליך אישי או מקצועי, המאפשרת לאדם להיות בחיבור עם החוויה הפנימית החבויה בתוך תחושות הגוף שלו.
השיטה פותחה לפני כ-50 שנה על ידי פרופ' יוג'ין ג'נדלין, פסיכולוג ופילוסוף והיא
נלמדת בעשרות מרכזים ברחבי העולם.
פרופ' ג'נדלין קיבל 5 פרסי כבוד מהארגון הפסיכולוגי האמריקאי עבור ההבדל שיצר בשדה הטיפול והשיטה שיפתח.
הגוף אוצר בתוכו את כל הידע שיש בנו
לגבי עצמנו, רצונותינו, חלומותינו, פחדים או חסמים אחרים שיש לנו.
באמצעות הקשבה מיוחד לרובד התחושתי נולדות תובנות חדשות, דברים לא ידועים, סמויים ומרומזים מתבהרים ונוצרות תפניות פנימיות חדשות ותהליכי שינוי משמעותיים.
כשאנו מקשיבים לגוף, משהו עמוק ומשמעותי מתרחש ומייצר תנועה קדימה.
|