סדנה קבוצתית באווירה ביתית שנבשל בה ביחד אוכל בריא וטעים שמתאים גם לילדים.
נדבר על תזונה בריאה, שילובים נכונים וטעימים שיוצרים ארוחה בריאה מלאה, ומה כדאי לאכול ולהוסיף לתפריט היומי.
נבשל ביחד כמה מנות, נלמד איך להתארגן מראש ולתכנן ארוחות במינימום מאמץ.
בסיום הסדנה נאכל מכל מה שהכנו ביחד.תצאו מהסדנה עם רעיונות, מתכונים ומוטיבציה לשפר את התזונה בבית, ועם הידע המתאים כדי לעשות את זה (וגם מה לא לעשות...)
הסדנה תתקיים בתל מונד ביום חמישי 19/9/19 בשעה 19:30.
בתפריט:
"בורקס" מדפי אורז ממולאים
רוטב עשיר ומזין לפסטה
נאגטס ברוקולי מושלמים
צ'יפס ירקות אפוי
מאפה מבצק כוסמין מהיר
"חומוס נסיכות" בלי השריה מוקדמת
עלות למשתתפת בהרשמה מוקדמת (עד ל-12/9):
250 ש"ח
עלות למשתתפת לאחר תום ההרשמה המוקדמת:
280 ש"ח
- אורך הסדנה - כשלוש שעות
- כל משתתפת תקבל חוברת מתכונים
- יוגש בסדנה כיבוד קל ובריא
- קיום הסדנה מותנה במינימום של 6 משתתפים
- מספר המשתתפים מוגבל ומותנה ברישום מראש
|