6 תרגילים שיעזרו לכם להתאמן לאורך שנים 
תשכחו מחגורת גב בחדר הכושר!  שימו אותה עמוק בתיק ותוציאו אותה רק כשתתחילו לעבוד עם  משקל המתקרב לפי 2 ממשקל הגוף שלכם, יש לכם חגורת גב טבעית המורכבת משרירי זוקפי הגב ומשרירי הבטן שלכם. תחזקו אותה קודם!
 
לא משנה מה הם יעדי הכושר שלכם, אתם לא יכולים להרשות לעצמכם גב חלש!!!  
 
בספר הזה אנחנו מביאים כמה מהתרגילים היעילים ביותר שיש לחיזוק השרירים הזוקפים של הגב והבטן.
 
מלאו כאן את הפרטים שלכם לקבלת הספר ללא עלות וללא התחייבות>>>>>>
שם פרטי *
שם משפחה *
מייל *
נייד *