קלפי החלומות - לתקשורת נעימה בין הורים וילדים דרך חשיבה חיובית ודימיון מודרך, מגיל שנתיים ומעלה.

איך נולדו "קלפי החלומות"
זה היה לפני 5 שנים, אני זוכרת שישבתי מול המחשב, וחשבתי לעצמי "מה עושים" בזמן האחרון הילדים מתקשים ללכת לישון, תהליך השינה מתחיל ב19:30 ויכול להסתיים גם ב23:00 בלילה ואז כמובן שכולנו כבר מותשים ועצבניים, ובבוקר קשה להשכים לגן...
כששאלתי אותם למה הם לא הולכים לישון (אחרי סיפור, חיבוק, נשיקה, פיפי, דובי, עוד שמיכה וכו'...) עלו כל מיני טענות כמו "פוחד/ת מהחושך" "אני לא רוצה שתלכו" "היום בגן הייתי אחרון בתור"
התחלתי לקרוא ספרים ומחקרים בנושא השינה אצל ילדים, והבנתי שמרבית הילדים בגילאי 2-10 חווים את השינה כפרידה לכל דבר, פרידה מההורים, מאור היום, מכל מה שמוכר להם, ובנוסף לזה כמו אצלנו המבוגרים כל המחשבות על היום שעבר "מתנקזות" לשעה הזו של לפני השינה, ואז הם נזכרים בכל מה שהפריע להם במהלך היום, הילדים הקטנים יותר (2-3) שלא תמיד יודעים להסביר את עצמם פשוט קמים שוב ושוב מהמיטה, והגדולים יותר (4-10) נותנים סיבות, פיפי, משהו מתחת למיטה, עוד שמיכה, עוד חיבוק ונשיקה (נכון שזה כיף אבל בפעם העשירית זה גם מעייף (-; )
הבנתי שאני צריכה לעזור לילדים שלי, שאין להם מספיק "כלים" להתמודד עם התהליך הזה בעצמם, עם החששות והפחדים,יש מקום ללמד אותם לחשוב חיובי, לדמיין דברים נעימים לפני השינה, גם על ידי דימיון מודרך וגם על ידי משחקי אסוציאציות...
וכך זה נולד...
ניגשתי למחשב וחיפשתי תמונות נעימות, כמו בלונים, פרפרים, פיות ,סוסים וכלבלבים, (אלה היו האהבות באותה תקופה) הדפסתי כמה בדף וצבעתי אותם בצבעים שמחים, בערב לפני השינה התיישבתי ליד הילדים וסיפרתי להם שהם יכולים בעצמם לבחור את החלומות שלהם ולשנות את ההרגשה שלהם לפני השינה, הראתי להם את הקלפים שהכנתי ונתתי לכל אחד/ת לבחור קלף.
ביקשתי שיספרו לי למה בחרו בקלף, ואיך הוא משמח אותם ויעזור להם לישון, בהתחלה גם היינו מספרים ביחד סיפור על התמונה שבחרו, וכך מידי ערב חזרנו על בחירת הקלף עד שהיו ניגשים לקופסת הקלפים ובוחרים בעצמם,  והם סיפרו לי דרך הקלפים מה משמח אותם ומה מפחיד אותם, ולמדו לשנות את המחשבות  המפחידות ולחשוב מחשבות נעימות וחיוביות לפני השינה (ולא רק (-: )

ואז חשתי שאם זה כל כך עוזר לילדים שלי אולי זה יכול לעזור לילדים נוספים... שאלתי ילדים רבים בטווח הגילאים מה משמח אותם, מה מחזק ומה מרגש, וריכזתי רשימה שעל פיה נבחרו הנושאים לקלפים, פניתי לדנית גיגי ציירת מדהימה ומוכשרת וביקשתי ממנה לצייר לי 23 ציורים על פי הרשימה ודנית הוסיפה לקלפים את הקסם שלה, וכך הם הגיעו.

"כשאתה משנה את הצורה שבה אתה מסתכל על דברים, הדברים שאתה מסתכל עליהם, משתנים" ווין דיר