משפחה מבשלת בריאות 
חבילה משפחתית לכניסה למטבח בריא
שלום,
אני נועה פרומן, נטורופתית מוסמכת המתמחה בתזונה ובישול בריא, המלווה אנשים ומשפחות בתהליך של מעבר לאורח חיים בריא ושמח יותר. מנחת קבוצות בתחום הורות וילדים ואם אוהבת לארבעה ילדים. מגיל צעיר אני מתעניינת במטבח ואוהבת לבשל ובעקבות לימודי הנטורופתיה ועבודתי כשפית לבישול בריא בחוות השף האורגני, הרחבתי את היכרותי עם חומרי גלם בריאים, מתכונים פשוטים ושילובם בתזונה היומיומית.
אני מזמינה אתכם לתוכנית חווייתית בת 3 מפגשים, בהם ניצור שינוי שילווה אתכם במטבח להמשך החיים!  

מפגש ראשון - גלו לי מי אתם?

ב מפגש זה נקיים שיחה מפורטת במטרה לקבל תמונה רחבה לגבי הצרכים וההתנהלות של כל אחד מבני המשפחה (גיל, משקל, גובה, מצב בריאותי, איכות השינה, הרגלי אכילה, טעמים, מזונות מועדפים ועוד).
בהתאם לכך, נציב מטרות מדויקות ונבנה תפריט מותאם אישית ומשפחתית.
פעמים רבות הצרכים בתוך המשפחה משתנים מאחד לשני ולכן ניתן דגש לצרכים המשותפים ולצרכים האישיים  גם יחד ונלמד כיצד לשלב זאת בהתנהלות היום יומית בצורה יעילה ובמאמץ מינימלי.
המפגש הזה יערך שעה וחצי באחת הקלינקות שלי בבית ינאי או הרצליה 
 
 

מפגש שני - סדר במטבח ובראש ***

בכדי להצליח לעשות שינוי במטבח, נצטרך לארגן מחדש את סביבת העבודה במטבח וללמוד כיצד לשלב את הארוחות במהלך היום. בנוסף, ניתן דגש לסביבת האכילה, סידור מחדש של המזווה (ארונות האוכל והמקרר) וכיצד להתארגן בצורה יעילה תוך מציאת תחליפים בריאים יותר.
כל התהליך בליווי צמוד שלי תוך התייחסות והתאמה אישית. המפגש יערך במטבח בביתכם ועורך כשעה וחצי.
 
*** אפשרות לעריכת קניית מצרכים משותפת בליווי הסבר מפורט בתוספת תשלום
 
 

מפגש שלישי - מבשלים ביחד

מפגש מעשי וחוויתי במטבח המשפחתי שלכם, בו ישולבו כל בני המשפחה בהכנת הארוחה. במפגש נכיר ונלמד חומרי גלם חדשים, סוגי קטניות, מזונות על ועוד. בהתאם לתפריט שנקבע במפגש הראשון נכין ביחד מאכלים ואני אשתף אתכם בהסברים וטיפים מעקרונות הנטורופתיה. 
בסיום המפגש נשב יחדיו לארוחה משותפת.
המפגש עורך כ - 3 שעות ויערך בביתכם.

 
מחיר התוכנית 1800 ש"ח בלבד. העלות כוללת מצרכים וקבלת כל המתכונים שיבוצעו במסגרת הסדנה
יהיה טעים!
אז למה אתם מחכים מלאו את הפרטים ואחזור אליכם 
או התקשרו נעה פרומן 054-4666016
 
שם פרטי *
שם משפחה *
מייל *
נייד
Facebook