מילדה מרצה לאישה חופשיה.
המדריך המעשי לשחרור מהצורך בריצוי, ריפוי הילדה שבך ובניית ביטחון עצמי שאינו תלוי באישור של אף אחד.
image

כשאת "ילדה מרצה", את חיה חיים שהם לא שלך.

זה אומר לבזבז את כל האנרגיה ואת כל הטוב שיש בך על מקומות לא נכונים. הפכת להיות מרצה, לקחת אחריות יתר, לדאוג לכל העולם ולהיות הראשונה שעוזרת – גם כשזה דורש להקריב את עצמך פעם אחר פעם.

חשוב שתביני: זו תנועה נפשית שהגיעה מתוך הישרדות.
כילדה, זה מה שידעת לעשות כדי לשרוד ולהמשיך הלאה; זה היה מנגנון הגנה שעזר לך אז. אבל היום, כשאת אישה בוגרת, המנגנון הזה כבר לא משרת אותך. הוא מעמיס על הנפש ומרחיק אותך ממי שאת באמת ומכל הטוב שבך.
להיות "ילדה הורית" זו הישרדות. אין שם בחירה, יש רק "צריך" ו"חייבת", כשהאחר תמיד נמצא במרכז.
לעומת זאת, להיות אישה בוגרת וחופשיה זה לחיות מתוך הגשמה, שמחה, פתיחות לב וחופש פנימי. ואת כל כך ראויה לכך.
כשאת מפסיקה לבזבז את הכוחות שלך במקומות של ריצוי, האנרגיות הטובות חוזרות לכל מה שאת עושה. במקום ה"צריך", מגיעה נאמנות לעצמך, גבולות בריאים, אהבה עצמית וביטוי לקול הייחודי שלך.

יש לך מקום בעולם – בזכות מי שאת, לא בזכות מה שאת עושה עבור אחרים.
האם את מרגישה ש...?
  • את תמיד שמה את הצרכים של אחרים לפני שלך?
  • למרות ההישגים שלך, את עדיין מרגישה חוסר ביטחון עמוק?
  • את נותנת מעבר ליכולתך ומרגישה מותשת?
  • קשה לך להגיד "לא" ולדאוג לצרכים שלך?
  • קשה לך לבטא את הרצונות והצרכים האמיתיים שלך?
  • את מרגישה אחריות יתר כלפי ההורים שלך?
  • יש בך צורך לשלוט במתרחש סביבך?

  • את מרגישה כעס, עייפות ותסכול שמובילים לתלונות?
  • את מוצאת את עצמך מייעצת לאחרים גם כשלא התבקש
image
את לא לבד.
מה מחכה לך בתוך המדריך?
 
  • הבנת השורש: למה הילדה המרצה עדיין מנהלת אותך ואיך להרגיע אותה.

  • תרגול אומץ: איך להתחיל להגיד "לא" בלי להרגיש רע ובלי להסביר את עצמך שעות.

  • שינוי פנימי: איך לעבור לחיים של בחירה ("אני רוצה") במקום חיים של עול ("אני חייבת").

  • כלים מהפסיכותרפיה היהודית: חיבור לכוחות הנפש שלך וביטחון שנובע מחיבור לקב"ה ולעצמך.
הגיע הזמן להפסיק להתנצל על זה שאת קיימת. הורידי עכשיו את המדריך "מילדה מרצה לאישה חופשיה" והתחילי את המסע שלך הביתה, אלייך.
image
להיות העוגן שלה ברגעים הקשים
כשהאשמה עולה או כשהפחד לאכזב משתלט, 
הילדה שבך מרגישה שוב לבד. 
נלמד איך להיות שם עבורה בדיוק ברגעים האלו 
לא בביקורת, אלא בחמלה. 
תקבלי כלים פרקטיים להרגיע את החרדה הפנימית, להחזיק לה את היד בתוך הסערה,
 ולבנות בתוכך ביטחון שלא תלוי באף אחד אחר מבחוץ.
image
להחזיר את ההקשבה הביתה
במשך שנים למדת להקשיב לצרכים של כולם חוץ משלך. 
בהדרכה נלמד איך לזהות את הקול העדין של הילדה שבתוכך, 
להבין מה היא באמת מבקשת ממך, ואיך להפוך למטפלת הכי טובה שהיא אי פעם יכלה לבקש.
 את תגלי שכשאת מקשיבה לה, העולם סוף סוף מתחיל להקשיב לך.
image
להציב גבולות מתוך עוצמה וחופש
ריפוי הילדה ההורית עובר דרך המילה 'לא' לאחרים ו-'כן' לעצמך. 
נלמד איך לעזור לילדה שבך להרגיש בטוחה להציב גבולות,
 בלי לפחד שיינטשו אותך ובלי להיחנק מרגשות אשם. 
זה השלב שבו את מפסיקה לרצות ומתחילה להגשים 
 כאישה חופשייה שבוחרת בחיים
image
מתוך סיפור אישי של "ילדה הורית"
 שעשתה עלייה בגיל 9 חוויה של אחריות כבדה,
 ניווט בזרות ותחושת בדידות – אני מגיעה להבנה עמוקה של המסע שלכן. 
האם גם את מכירה את הצורך להיות חזקה עבור כולם, לשים את צרכי אחרים לפני שלך? 
אני מבינה את העייפות ואת הכמיהה לחיבור אמיתי לעצמך. 
היום, אני מזמינה אותך למצוא מרחב בטוח לרפא את הפצעים, 
לשחרר את מה שמכביד ולחיות חיים שלמים ומלאים יותר.
שם פרטי
שם משפחה
מייל
נייד
מה אומרות אלה שכבר צעדו איתי:
image
image
image
image
image
image
image
image
image
FacebookInstagram/Whatsapp
להדליק את
האור הפנימי
להדליק את
האור הפנימי
להדליק את
האור הפנימי
להדליק את
האור הפנימי
להדליק את
האור הפנימי
להדליק את
האור הפנימי