ריטריט יוגה ופילאטיס
סוף שבוע עצמאות
01-03.05.25
לקחת רגע
הזדמנות להתרחק מפעילויות היום יום ולהתבונן על הדברים מנקודת מבט אחרת וחדשה
בשקט של המדבר רחב הידיים נפגש לשלושה ימים של תרגול יוגה ופילאטיס מלמד ומעמיק
נתרגל האטה וסבלנות לצד אש ושחרור
נשאל שאלות
נשחק עם המשיק והשונה בין השיטות
נדבר על פיזיולוגיה וגוף האדם כיאה לשתי פיזיותרפיסטיות

מתרגשות להזמין אתכם.ן להצטרף אלינו במסע האישי שלכם
מתאים למתרגלים של פילאטיס או יוגה בכל הרמות
גם אם אתם מתרגלים שיטה אחת ולא התנסתם בשיטה השניה, אל חשש! זו תהיה הזדמנות מצוינת
image
נעים להכיר, קצת עלינו
image
הילה עבהאל, פיזיותרפיסטית, הידרותרפיסטית, מתרגלת יוגה כעשור ומלמדת 5 שנים.
הגעתי לתרגל יוגה מתוך קשיים בדימוי גוף ומצאתי לעצמי התבוננות חדשה על החיים. מצאתי את עצמי.
אני רוצה לייצר מרחב שבו אפשר לקחת רווח מהמציאות, ללמוד להתבונן מחדש, למתוח את הגבולות ולהתפתח
    image
    אמה סמירה, מאז ומתמיד בעולם של מחול, תנועה ויצירה.
    פיזיותרפיסטית ומורה לפילאטיס מזרן ובר.
    כשהפסקתי לרקוד חיפשתי תרגול חומל עבור הגוף שלי, בפילאטיס מצאתי תנועה שנעימה לי, ומטפחת את הגוף שמשרת אותי. הזדהיתי מאוד עם עקרונות הפילאטיס, מבלי שבכלל ידעתי מה הם - אלא הרגשתי אותם על גופי.
    דרך הוראת הפילאטיס גיליתי כמה אני אדם של אנשים, כמה משמעותי לי ללמד ולתת. הידע האנטומי והפיזיולוגי שרכשתי על גוף האדם שזור בדרך בה אני מלמדת.
שתינו יחד, מתוך למידה מעמיקה של גוף האדם מבקשות לייצר מרחב בטוח לתרגול תנועה, אפשרות אמיתית לחקור את הגוף והנפש מבפנים ולהתאים את התרגול עבורכם

מתרגשות כבר לפגוש אתכם:)
image
imageimageimage
מתחם לינה
יורט משותף
מרחב משותף
מקלחות
אלפקות מתוקות

מה יהיה לנו?

  • 4 תרגולים של יוגה ופילאטיס
  • תרגולי העמקה ושיח
  • מדיטציה ותרגילי נשימה
  • סדנת אורח- חשיפה לקור❄️
  • טיול רגלי במדבר
  • 6 ארוחות צמחוניות טעימות ועשירות
  • ערבי מדורה וכוכבים
  • לינה במתחם נקי ונעים
  • זמן עצמי
מתאים לי, אני רוצה להרשם 😊

כרטיס יחיד

אדם ביורט משותף של 4 משתתפים 
2250 ש"ח
הרשמה
שם פרטי
שם משפחה
מייל
נייד
על מנת לשריין את מקומכם
העבירו את תשלום הכרטיס- 2250 ש"ח ל:


  • בהעברה בנקאית ל: הילה עבהאל. מס' חשבון: 069285 מס בנק: 14 מספר סניף: 369
לאחר התשלום, העבירו צילום אסמכתא למספר הבא: 0525914400

שאלות נפוצות
  • אפשר לבוא לבד?
    בוודאי! אפילו מומלץ להגיע לבד ולצאת מאזור הנוחות. אל דאגה, אנחנו נשבץ אותך ליורט משותף
  • לא תרגלתי יוגה/פילאטיס מעולם, האם הרטיריט מתאים לי?
    בוודאי ! נשמע כמו ההזדמנות המושלמת להגיע להתנסות
  • האם צריך להביא משהו? 
    היורטים מאובזרים במיטות ומצעים, בריטריט יסופקו 6 ארוחות ונשנושים
    בהמשך נשלח רשימת ציוד אישי נוסף שמומלץ להביא וכל דבר נוסף שיטיב איתכם וחוקי

    ואל דאגה! אם יחסר משהו, אנחנו כאן להשלים:)
  • אין לי רכב, איך מגיעים? 
    לקראת המועד נפתח קבוצת וואטסאפ של כלל המשתתפים ונציע טרמפים. סומכות על אחוות המתאמנים
    נעזור לכם למצוא את הדרך:)
  • השירותים/ מקלחת משותפים?
    בתוך כל יורט יש מזגן, חדר שירותים וכיור. במתחם ישנן מקלחות מסודרות ובתי שימוש נוספים.
  • איך חלוקת היורטים מתרחשת?
    היורטים הינם עם לינה מעורבת. במידה ואתם מגיעים זוג/ כמה חבר'ה, ציינו זאת בפנינו ונדאג לשבץ אתכם יחד. אם ישנה העדפה ליורט עם בני אותו המין בלבד, עדכנו אותנו כדי שנוכל להיערך בהתאם.

  • איך משלמים?
    את התשלום ניתן לשלם בפייבוקס/ העברה בנקאית/ מזומן

  • מדיניות
    הרשמה מוקדמת עד 1.3.25 - ניתן לשריין כרטיס במחיר של הרשמה מוקדמת ע"י העברת דמי טיפול והרשמה בסך 500 ש"ח. 
    יתר התשלום יועבר עד לתאריך 1.04.25
     
     לאחר ה2.04.25 הרשמה תתבצע על ידי העברת הסכום המלא בלבד בהעברה בנקאית/פייבוקס/מזומן

    ביטולים
    ממועד ההרשמה ועד ה 1.04.25 - החזר כספי מלא
    החל מה 2.04.25 - החזר כספי בגובה עלות הכרטיס ששולם פחות דמי הרישום (500 שח)
    החל מה 9.04.25  - יינתן החזר כספי בקיזוז 50% מעלות הכרטיס ששולם (דמי הרישום כלולים בעלות הכרטיס)
    החל מה 16.04.25 - לא יינתן החזר כספי.

    - במידה ויש רצון לבטל לאחר ה16.04.25, ישנה אפשרות בה המשתתף ימצא מחליף עבור הכרטיס שלו (ללא החזר של דמי הרישום)- בתיאום איתנו 

מוזמנים לפנות לכל שאלה
אמה - 0548009363
הילה - 0525914400
מיקום: מצפה רמון, ישראל
התחלה: 01/05/2025 15:00  -  סיום: 03/05/2025 15:00