הגוף שלך לא עובד כמו שהיית רוצה?
את מרגישה את הכאב מלווה אותך כל היום?
כל פעולה קטנה מרגישה כמו אתגר – וניסית כבר לא מעט דברים:
מתיחות, פיזיותרפיה, דיקור, שיאצו… אבל זה לא באמת עוזר.
הגוף עדיין לא זז בקלות, והתחושה של חופש בתנועה כל כך רחוקה.
הכאב לא עוזב, הוא פשוט משנה את הצורה, לפעמים יותר חזק, לפעמים פחות –
אבל לא באמת נעלם.
את כבר לא יודעת מה לעשות כדי להרגיש טוב עם הגוף שלך שוב.
היציבה לא משתפרת, הפציעות חוזרות,
והתחושה הכללית היא שהגוף לא עובד כמו שצריך – כאילו משהו לא מחובר.
אני מבינה אותך. זה לא קל. זה מתסכל, ועם הזמן אפשר להרגיש שזה אף פעם לא ייפתר.
אבל מה אם הייתי אומרת לך שיש דרך אחרת?
דרך לא "להילחם" בכאב, אלא להבין אותו. דרך לחזור לתנועה בטבעיות ובקלות.
אם זה נשמע לך מוכר, אז שיעורי פלדנקרייז הם הפתרון שתמיד חיפשת.
בשיעורים אני מלמדת אותך איך:
להקשיב לגוף שלך,
לגלות מחדש את התנועה - בצורה עדינה, נינוחה ויעילה,
להפסיק להילחם בכאב ולחוות תנועה חופשית וקלה.
המסע הזה לא דורש מאמץ – רק סקרנות, הקשבה ונכונות להכיר את הגוף שלך מחדש.