מאפשרת נשימה אחרי לידה
למען התינוק שלך את צריכה להיות ב-CENTER
הבריאות הנפשית שלך היא לא מותרות – היא חיונית לך, לתינוק ולכל הבית. בואי לשיחות איפשור אישיות שיעזרו לך למצוא שקט, הקלה וכוחות מחודשים. כדי לחזור לאיזון את רק צריכה לשים עצמך במרכז שעה וחצי בשבוע...
imageimageimage
כמה התכוננת לרגע הזה...
ואז הבנת שזה הרבה יותר מורכב...
המון רעש ואין אותך...
את מקור ההזנה הרגשי והפיזי של התינוק - למענו חשוב שתהיי שלווה ורגועה
נעים מאוד, אני הדס זלצמן "מאפשרת נשימה".
 אני מסייעת ליולדות המתמודדות עם מתח וחרדה אימהיים בעזרת 
שיטת "העבודה" של ביירון קייטי (בזום). 
המטרה היא לחוש שלווה במציאות החדשה. 
ברגע לידת תינוק נולדת אמא

ברגע לידת תינוק נולדת אמא

כל כך חיכית לרגע הזה, אבל לא ציפית שלצד השמחה תרגישי לעיתים
חרדה, לחץ, אשמה, בדידות, עצב 
ובושה על כך שזה מה שאת מרגישה...
החגיגה נגמרה, כולם חזרו לחיים ואת?
אין לך שניה!!!
"מחשבות שליליות הן כמו ענן שמסתיר את השמש..." (ביירון קייטי)
מצבך הרגשי הוא הבסיס ליציבות המשפחה
לידה היא ללא ספק ארוע משמעותי בחייה של אישה - בגופה נבראו חיים. 
לאופן בו את חווה את השינוי יש השפעה על היחסים עם בן זוגך . מצב נפשי של מתח וחרדה אצל האם נמצא כגורם משפיע על ההתפתחות הקוגנטיבית והרגשית של התינוק.
לקבל תמיכה כשקשה לך, זה לא מותרות אלא זכות וחובה לבריאות המשפחה.
שיטת "העבודה" של ביירון קייטי, שנחקרה מדעית ונמצאה אפקטיבית בשיפור מצבים רגשיים בקרב מספר אוכלוסיות, 
תסייע לך להשיב את השליטה בחייך ותכניס בהם שלווה.
שיטת העבודה משלבת שיח מדיטטיבי המונגש במבנה קל ופשוט שכולל ארבע שאלות ושלושה היפוכים של המחשבה. ע"י תרגול תלמדי להתבונן במציאות החדשה ביתר גמישות, דבר שישפיע מיד על התגובות שלך וכל חוויית חייך.  
רוצה להרגיש טוב? בואי לעשות את "העבודה"
image
8 מפגשים שבועיים בזום (או פרונטלי בקליניקה בר"ג)
90 דקות בהן רק את במרכז 
 מחיר: 400 ₪  למפגש 

תהליך קצר וממוקד שיקנה לך הרגלי חשיבה מייטיבים.
נשים שעברו את התהליך דיווחו על:
שיפור הבטחון  ותחושת המסוגלות
פיתוח גישה חיובית וקבלה עצמית
מיטוב מערכות היחסים הקרובות
צמיחה אישית והעצמה
נולדת להיות אמא, את רק צריכה קצת עזרה
Whatsapp
את אחרי לידה והכי מגיע לך,
מזמינה אותך לשיחת יעוץ והכרות נעימה, מתנה ממני אלייך ❤️
מעדיפה להשאיר פרטים ואחזור אליך?
שם פרטי
שם משפחה
מייל
נייד
 אני הדס זלצמן- "מאפשרת נשימה"
image
כשנולד בני הבכור התחיל מסע הגילוי וההתפתחות שלי. ממעצבת טקסטיל בעלת סטודיו עצמאי בת 32 הפכתי לחוקרת נפעמת בגינה השכונתית. מה שנקרא "אמא במשרה מלאה"...
מאז ומתמיד עסקתי ביצירה, צילום, ציור, כתיבה "וקריאת אנשים". אני מקשיבה מעבר למילים, רואה בעיניים טובות ומעצימות את מי שאני מלווה. 
אני אוהבת סיפורי חיים, חידת נפש האדם מרתקת אותי. להיות עדה לתהליכי התפתחות זאת זכות גדולה עבורי ואני מתרגשת כל פעם מחדש.
 אני רואה את שליחותי בלעטוף אותך ולסייע לך לקבל את עצמך ברגע הזה ברוך וחמלה.
אני מאמינה ביכולות ובעוצמות שגלומות בך מעצם היותך אמא.

תרפיסטית בנשימה מעגלית בוגרת Breath Therapy Institute   |  מאפשרת מורשת של שיטת "העבודה" של ביירון קייטי  | B.A בעיצוב טקסטיל, מכללת שנקר | שיווק ומכירות אוניברסיטת בר אילן | פוטותרפיה לקבוצות  |  אמא גאה בלמידה מתמדת
מלווה נשים אחרי לידה ואנשים במשברים במערכות יחסים | מתומכות המחקר בהתהוות לבחינת השפעת שיטת "העבודה" על השלמות הפסיכולוגית של נשים לאחר לידה, באוניברסיטת ת"א.   
אמהות ממליצות
בתהליך איתך פינינו מקום לי ולצרכים שלי. התהליך עזר לי לראות את הדברים בצורה שונה ולהרגיש יותר בבחירה ופחות "שדברים נכפים עליי". מרגישה שזה לגיטימי להיות מי שאני. התהליך עזר לי לבטל רעשי רקע שהפכו אותי להיסטרית 
(אביב מ.) 
הלידה הביאה איתה הרבה סיטואציות חדשות למשפחה וחשפה דברים שלא צפיתי. בזכות המפגשים השבועיים שלנו עברתי דרך ושינוי מחשבות ותפישות שעוזרות לי עד היום 
(שרון ד.) 
התחלתי את התהליך כשלא ממש הבנתי אם אני בדכאון או מה קורה איתי. את החברות שלי אני לא משתפת בקשיים היומיומיים, הן בעיקר מתלהבות מהתינוקי המתוק ומהבגדים החמודים. המפגשים נתנו לי זמן נשימה לעצמי ומאד שיפרו לי את מצב הרוח. הבנתי שמה שאני עוברת זה נורמלי (סתיו ר.)   
צעד ראשון בתנועה שלך קדימה
אם את מרגישה שאין לך זמן- זה בדיוק הזמן!
כיתבי לי הודעה בווטסאפ מטה ואקח את זה מכאן
מזמינה אותך לשיחת יעוץ והכרות איתי, 
מחכה לך  ❣️
כל הזכויות שמורות לחברה
FacebookWhatsappInstagram/Website