תטא הילינג היא שיטת ריפוי אנרגטית שמטרתה לשנות אמונות מגבילות, לרפא חסמים רגשיים וליצור שינוי חיובי בחיים.

היא פותחה בשנות ה-90 בארצות הברית על ידי ויאנה סטייבל לאחר שריפאה את עצמה מסרטן. השיטה מבוססת על כך שהמוח שלנו פועל בגלי מוח שונים (אלפא, בטא, גמא וכו'), וכאשר אנו במצב של גלי תטא אנחנו נכנסים למצב תודעתי עמוק, שבו ניתן לגשת לתת-המודע שלנו ולבצע שינוי באמונות וברגשות.

המוח משדר בגלי תטא כאשר אנחנו נמצאים במצבי תודעה עמוקים כמו

מצב חצי ערות - רגע לפני השינה או מיד אחרי שמתעוררים🔹

מדיטציה עמוקה - כשנכנסים לרגיעה עמוקה🔹

דמיון מודרך וחלימה בהקיץ - כשאנחנו שקועים במחשבות או יצירתיות🔹

בילדות (עד גיל 7 בערך) - ילדים קטנים נמצאים הרבה במצב תטא, מה שהופך  את  המוח שלהם לספוג של אמונות ולמידה.

בסשן אנחנו עושים מדיטציה קצרה שמובילה את המוח לשדר בגלי תטא. כשאנו בגל תטא יש גישה ישירה לתת המודע ואז אפשר לקבל מסרים עמוקים, להזכר בזכרונות מגיל צעיר, להגיע למה שחוסם אותנו ולשנות אמונות שמגבילות אותנו בחיים.