שאלות שאולי תרצי לשאול:
° אני לא גמישה, זה מתאים לי?
ברור! הסדנה מיועדת לנשים בכל מצב שהוא, התרגול יהיה עדין וקשוב
° מהי משמעות האביב בסדנה
אחרי ההתכנסות שיוצר החורף ועם כל המצב בארץ ומסביב ופריחת האביב, הסדנה תאפשר לך לעצור לכמה שעות כדי להקשיב ללב שלך, לחזור לנשימה, ליוגה שמחברת אותך פנימה, ולעבודת פאשיה שתזכיר לך שביתך הוא בגופך, כדי ללבלב אל פריחתך.
° מה אני צריכה להביא איתי?
מזרון יוגה (אם יש לך), בגדים נוחים, בקבוק מים אישי, ובעיקר לב פתוח 🙂
° מה יהיה בסדנה?
הסדנה תתקיים במרחב נעים ועוטף דמוי רחם, עד 14 נשים בלבד! אל מול נוף עוצר נשימה. שם ננוע וננשום מתוך הקשבה עמוקה לגוף וללב. נתרגל תרגול פאשיה משולב עם יוגה, ישיבה שקטה, נשימות, הליכה מודעת, ארוחת צהריים עשירה טבעונית ומזינה, הרצאה על תזונה לונרית (לפי הירח) יחד עם צלילים מרפאים.
°אפשר להגיע עם חברה?
בוודאי ואף רצוי. יש הטבה מיוחדת לנרשמות בזוג – דברי איתי לפרטים
אם יש לך שאלות נוספות, מוזמנת ליצור קשר