חשוב לי רגע לעצור כאן
ולהגיד לך
שזה לא רק אצלך.
כל מי שעשה דרך, תהליך, התפתחות
חווה בדיוק את זה.
רגע אחד – היי. תחושת אופוריה, על גג העולם
ורגע אחרי – צניחה לתוך עייפות, כבדות וחוסר אנרגיה.
בלי אזהרה. בלי סיבה ברורה.
והקטע שהכל התחיל
במחשבה אחת- שהתחילה בקטנה.
שהיית בטוחה שנתת לה את המילה הנכונה
וזהו היא נעלמה.
אבל בלי ששמת לב - באה עוד אחת
ולה כבר נתת פייט רציני
וחשבת שזהו - השתלטת עליה.
אבל לא - כבר עלו עוד מיליון מחשבות מהביוב
וכבר מצאת את עצמך בתוך הראש שלך
וזה כבר השתלט עלייך.
כמו עקיצה של יתוש
בהתחלה זה גירד רק קצת בקטנה
אבל ככל שגירדת יותר
הוא מציק יותר
וזהו - אי אפשר לחשוב על כלום
יש רק גירוד - ששואב לך את כל האנרגיה.
אבל האמת?
אף אחד לא לימד אותנו:
איך לעצור את המחשבה כבר בהתחלה
איך לא להאמין לשטויות שהיא מכניסה לנו לראש
איך לא ליפול לאותו בור עוד פעם
איך לעשות את זה - בלי להילחם ובלי להתעייף
וככה נולד המדריך הזה.