התחילו את הבוקר באיזון ורוגע עם מדיטציית ההרפייה הקצרה של מיטל טרבלסי.
המדיטצייה תוכננה במיוחד כדי לסייע לכם לשחרר מתח, למצוא שקט פנימי ולהיות במקום שלוו והרמוני בגופכם.
בין אם אתם מתחילים את היום, מסיימים אותו,
או סתם לוקחים רגע לעצמכם במהלך העומס –
מדיטציה זו תסייע לכם להשיב את תחושת הרוגע והאיזון.
קבלו את המדיטציה במתנה ישירות למייל שלכם!