חלונות שינה הם פרקי זמן המתאימים להשכבת תינוקות לשינה במהלך היום והלילה. אלה הזמנים שבהם התינוקות הכי נכונים להירדם בקלות ובמהירות, בלי התנגדות או עייפות יתר. חלונות שינה משתנים לפי גיל הילד ומאפשרים להורים לזהות את הזמנים האופטימליים שבהם התינוק זקוק למנוחה.