זמן יער
בחזרה לפשוט ולטבעי

קבוצת העמקה בטבע

12 מפגשים

ימי שני |  09:30-15:00

ביער אלונים יפהפה בגבעת עדה

מחזור סתיו
 

3.11.2025 עד 2.2.2026

הטבע כמרחב מרפא - כלים לליוי וחיבור בטבע
זמן יער
מרחב שפיות
בתוך המציאות המוטרפת 
שבה אנחנו חיים, 
הטבע הוא אולי מרחב השפיות 
האחרון שנשאר.

בעוד שבעולם האנושי 
תחושת הכאוס הולכת וגוברת, 
דווקא בטבע, אנחנו יכולים 
למצוא יציבות. 

יש דברים כל כך גדולים 
וכל כך נצחיים,
שתמיד היו ותמיד יהיו - 

כמו האדמה, שתמיד נמצאת 
שם למטה, מתחת לרגליים, 
מחזיקה ותומכת אותנו. 

כמו השמיים שתמיד פרושים מעלינו,
מזכירים לנו שהכל עוד אפשרי.

כמו שהצפון עדיין בצפון, 
והוא תמיד יהיה שם, 
כשנחפש את הכיוון הנכון.

כמו השמש, 
שעדיין עולה כל בוקר במזרח,
לא משנה כמה קשה וחשוך 
היה יום אתמול.

אלו עוגנים שתמיד 
אפשר לסמוך עליהם, 
במיוחד בזמנים קשים.
והם נמצאים ממש כאן, מעבר לדלת.

אנחנו מזמינים אותך
 
לצאת מהבית, ולהיכנס איתנו ליער כדי לאפשר לנשימה להיכנס, להאט את הקצב, לחזור אל עצמך, לחזור אל הפשוט, להיות ביחד כמו שטבעי לבני אדם להיות. לשבת ביחד סביב האש, ודרך התנסויות שונות שנתנסה בהן ביער, לטוות מחדש חוטים של חיבור - פנימה אל עצמך, אל אחרות ואחרים בקבוצה ואל הטבע, שתמיד היה ותמיד יהיה הבית שלנו, ושל כל מי ומה שהוא חלק מהמעגל הגדול של החיים.

image imageimageimageimage
מה אקבל מתהליך
זמן יער
מסע אישי של חידוש והעמקת 
הקשר עם הטבע
...
מסגרת ששומרת
על פעימה קבועה 
של שהות וחיבור לטבע
...
השתייכות לקבוצה של אנשים 
שכמוך מחפשים את הפשוט והטבעי
... 
מרחב לב שבו יש לך מקום
לבוא ולהיות בדיוק כפי שהינך
...  
מרחב שמותר ואפשר להאט בו, 
לנשום, לעורר לחיים את החושים, 
להגביר את תחושת הנוכחות, 
לחזור לעצמך
... 
חיזוק החוסן האישי
... 
ביסוס ביטחון לצאת לטבע
ולשהות בו
...  
התנסות במגוון רחב של כלים
מעולם הטבע תרפיה,
המאפשרים חיבור לטבע, וויסות
התמלאות בכוחות ומשאבים
כלים שאותם אפשר ליישם בקלות, 
גם בטבע הקרוב לבית
...
מרחב שבו אפשר לעורר לחיים את הפליאה, הסקרנות והתמימות
...
תהליך שמאפשר לנו להיות בקשר, ולהרגיש שוב חלק מהמעגל הגדול של החיים - היום והלילה, השמש והירח, עונות השנה, כיווני השמיים 
וארבעת היסודות

הטבע כמרחב מרפא - כלים לליוי וחיבור בטבע
זמן יער
מבנה ופרטים
 12 מפגשים שבועיים
ימי שני 09:30-15:00

רוב המפגשים יתקיימו 
ביער הבית שלנו -
יער האלות היפהפה בגבעת עדה.

יהיו מספר מפגשים בודדים
בנחל צלול בקרבת מקום

ובימי גשם, אם יהיו, ניפגש במחסה טבעי - מערה רחבת ידיים באזור חוף כרמל 

 מחזור סתיו

3.11.2025  עד 2.2.2026

מחיר: 3200 ש"ח

להתקרב לטבע
להתקרב אל עצמנו
למי מתאים
זמן יער?
לאנשים המבקשים להרגיש קרובים יותר ומחוברים יותר אל עצמם, אל אחרים ואל הטבע
...
לאנשים שמחפשים תהליך התפתחות והעמקה
...
לאנשים הסקרנים להתנסות, לחוות וללמוד, במגוון דרכים וערוצים - 
דרך הגוף והחושים, 
דרך ערוצים מילוליים ולא מילוליים-
בתנועה, בקול, במשחק (Play), 
ביצירה, בדמיון.
...
לאנשים שרוצים להיות חלק מקבוצה, להיות ביחד, להשתתף, לשתף, להקשיב, לתת ולתרום לקבוצה ולקבל בחזרה
...
אנשים בריאים בדרך כלל, 
בגופם ובנפשם 
שמסכימים לקחת אחריות 
על תהליך ההתפתחות שלהם
מעוניינים לשמוע עוד?
מלאו את הפרטים ונחזור אליכם
שם מלא
מייל
נייד
הטבע כמרחב מרפא - כלים לליוי וחיבור בטבע
על המנחה
יובל ארזי
טבע תרפיסט, עוסק שנים רבות בקשר המיטיב אדם-טבע.

בוגר לימודי טבע תרפיה באוניברסיטת ת"א (2012-2014), ושש שנות לימודי שאמאניזם אצל תומר פיין.

אני מלווה אנשים בתהליכי התפתחות דרך הטבע 
מכוון אנשים לחיים של חוסן דרך חיבור למשאבי הטבע, כלים מעולם הטבע תרפיה ורפואה שאמאנית.

בעשור האחרון, אני נפגש ועובד עם אוכלוסיות מתמודדות רבות כדוגמת תושבים בעוטף עזה, שוטרי מששטרת ישראל, נוער בסיכון, נפגעי נפש, ילדים ומבוגרים עם צרכים מיוחדים, עולים וצוותי הדרכה במרכזי קליטה, צוותים טיפוליים, ומקומות עבודה בהן מרכיב השחיקה גבוה. אחרי השבעה באוקטובר ליוויתי בטבע משפחות שכולות כחלק מתמיכה בתהליך עיבוד האבל.

לפני חמש שנים, הקמתי ביחד עם נעה ישראלי רוזנברג, את “הטבע כמרחב מרפא” - מסגרת הכוללת תכנית הכשרה דו שנתית ללימודי טבע תרפיה ואת "זמן יער" - קבוצת העמקה בטבע.

image
זמן יער
שאלות ותשובות
מה גודל הקבוצה?
בין 8-12 משתתפות ומשתתפים.
אנחנו מכוונים לגודל קבוצה שיש בה מספיק מאסה, ובה בעת שומרת גם על אינטימיות, כך שלכל אחת ולכל אחד יהיה מקום לעבור תהליך משמעותי.

האם התהליך מתאים גם למי שלא רגיל/ה לשהות בטבע?
בהחלט. לקבוצות שלנו באים אנשים שחלקם רגילים ואוהבים להיות בטבע ורוצים להעמיק את חוויית החיבור שלהם, לצד אנשים שרוצים מאוד להתקרב לטבע, אך אינם מורגלים בכך. התהליך בנוי בצורה הדרגתית, עם הרבה כבוד לשונות בין האנשים, לחששות, ולקצב האישי של כל אחד מהמשתתפים. 

אין לי רכב. האם יש תחבורה ציבורית למקום?
כל משתתפ/ת שמצטרף לקבוצה אחראי/ת על אופן הגעתו.
משתתפים אשר לא מגיעים ברכב, יכולים לנסות לחבור למשתתפים אחרים שמגיעים מהאזור שלהם, וזה דבר שאפשר יהיה לברר סמוך לתחילת התהליך כאשר הרכב הקבוצה יהיה סגור וברור.

בתחבורה ציבורית – אפשר להגיע ברכבת לתחנת בנימינה, ומשם לקחת מונית לגבעת עדה, שנמצאת במרחק של 10 דקות נסיעה. לרוב, חברי הקבוצה מתארגנים ביניהם אחרי מפגש או שניים לאיסוף והחזרה אל הרכבת.

מה לגבי אוכל?
אוכל הוא חלק בלתי נפרד מהחוויה האנושית, ובטבע, נפתח התאבון. לאכול ביחד בטבע זה חלק מהווי הקבוצה. אתם מוזמנים להביא לעצמכם משהו קל לבוקר – סנדביץ' / פרי / פירות יבשים. אנחנו נרצה להישאר יחסית קלים ופנויים לחוויות שנחווה ביער. אנחנו נוהגים לקיים ארוחת צהריים משותפת, בה כל משתתפ/ת מביאים מנה צמחונית/טבעונית לחלוק. הארוחות האלו הן הרבה פעמים הארוחות הבריאות, המגוונות, המעניינות והטעימות ביותר בשבוע.

קשה לי לשבת נמוך על האדמה / מחצלת. האם יש פתרונות בשבילי?
היציאה לטבע והשהות בו, מפגישה אותנו בפעמים רבות עם חוסר נוחות. זה חלק מהעניין, פשוט מעצם זה שאנחנו לא בבית. אנחנו משקיעים תשומת לב רבה ביצירת מרחבים נעימים ונוחים בטבע, כדי לאפשר לכם להיות פנויים לחוויה וללמידה.

אחד מהקווים המנחים שלנו לעבודה, הוא שהבחירה תמיד נשארת אצל המשתתפים. אין משהו שחייבים לעשות. יחד עם זאת, כמעט לכל קושי או מגבלה אפשר למצוא פתרונות שיאפשרו לכם להשתתף בתרגיל. 
המפגשים שלנו הם מגוונים, יש בהם הרבה זמנים דינמיים של חוויה ותנועה בטבע שאינה מאומצת, שכוללת שוטטות קלה ביער, ולעיתים התכופפות, ישיבה או שכיבה על האדמה, לצד זמנים של מעגלי שיתוף ודיבור מסביב למדורה. במעגלים אלו, בדרך כלל נרצה לשבת נמוך, מסביב לאש. מי שזקוק/ה לכיסא, אפשר בהחלט להביא כיסא קמפינג או כל אמצעי ישיבה אחר מהבית. 

מה עושים בימי גשם?
אנחנו עובדים שנים עם אנשים בטבע, ובאופן מפתיע, נוכחנו לגלות שבישראל, דווקא החורף היא ה-עונה להיות בחוץ. אחרי קיץ ארוך, חם ומתיש, בחורף הטבע מתעורר לחיים, הכל נהיה ירוק ופורח. בחורף הישראלי אין הרבה ימי גשם, אך במידה ויהיו ניפגש במערה באזור חוף הכרמל. המערה היא מחסה טבעי שהטבע יצר עבורנו, היא מוארת ורחבת ידיים. יש משהו מאוד מיוחד להתחמם ביחד מסביב לאש במערה, ולשתות ספל קקאו שבושל על המדורה, כשבחוץ יורד גשם. 

הבנתי שחלק מהזמן במפגשים יושבים מסביב למדורה. מה לגבי העשן?
נכון, במפגשים שלנו החלקים של מעגלי השיתוף והדיבור הם מסביב למדורה. עידנים על עידנים האש אספה את בני האדם סביבה לספר סיפורים, להביע את עצמם, לשתף, לטכס עצהלפעמים גם לרקוד או לשיר. אז כן, אנחנו בהחלט יכולים לחזור הביתה עם ריח עשן בבגדים, אבל ממפגש למפגש הריח שהבאנו מ"הבית" שלנו ביער, הופך מקור לגאווה.

כאשר יושבים סביב מדורה הרוח משחקת עם העשן, לעיתים הוא זז בכיוון אחד ברור, ואז אפשר להשאיר פתח במעגל שאף אחד לא יושב בו, דרכו ייצא העשן. ולעיתים העשן רוקד עם הרוח במעגלים, ועובר בחלקים שונים של המעגל. אם העשן מפריע, אפשר תמיד לקום ולעבור מקום. זה לימוד חשוב בעינינו, לעשות לעצמכם מקום. לא חייבים להישאר במקום מסוים אם אתם סובלים בו. אפשר תמיד לעצור לרגע ולהגיד "חברים, העשן מפריע לי, אפשר שתעשו לי מקום ואעבור לשבת שם לידיכם?" רוב הסיכויים שאם אתם נחמדים, המעגל יזוז וישתנה בשבילכם :)
image imageimageimage
זמן יער
הבהרות חשובות
הקבוצה איננה קבוצת הישרדות
אנחנו מאמינים שאין צורך לקחת אנשים לקצוות. עצם היציאה מהבית וההגעה לטבע, כבר מפגישה עם כל כך הרבה חומרים לעבודה. אנחנו עובדים בטבע רך, שמבוסס ברובו על שהיה במקום אחד, וחיבור דרך כל מה שנמצא מסביבנו.

הקבוצה איננה קבוצת טיפולית
הקבוצה היא קבוצת התפתחות לאנשים שמחפשים להעמיק את החיבור עם הטבע ועם עצמם. כן, העבודה בטבע בהחלט עשויה להפגיש אותנו עם עצמנו. התהליך בהחלט עשוי להיות תרפויטי, אך הוא איננו טיפולי במהותו. בתחילת התהליך, כחלק מהחזוה הקבוצתי, אנחנו נזמין את החלקים הבוגרים שבנו להוביל את הדרך, כך שאם יגיעו חלקים ילדיים, יהיה שם מבוגר אחראי בתוכנו, שיידע להוביל אותם למקום הנכון.

הטבע כמרחב מרפא - כלים לליוי וחיבור בטבע
רוצים לשמוע פרטים נוספים?
מלאו את הפרטים ונחזור אליכם
שם מלא
מייל
נייד
זמן יער
יצירת קשר
image
image
image
image
©כל הזכויות שמורות ליובל ארזי ונעה ישראלי רוזנברג
עיצוב ובנייה: התמנונה