שמי לאה שירה באט
בת 59
25 שנה תלמידת פילאטיס,10 שנים מדריכת פילאטיס והתעמלות בונה עצם
רואה יום יום כמה זה עושה טוב ואף ריפא אותי מכאבי גב עקב פריצות דיסק.

עוזרת לנשים הלוקחות אחריות על בריאותן
להיות יותר חיוניות,
חזקות וגמישות,
לחזק את העצמות,
להשתחרר מכאבים,
ולהגביר את השמחה,
ע״י תרגילים ייעודיים ותוכניות אימון💗
מדריכה כמה פעמים בשבוע שיעורי פילאטיס ובונה עצם.
שיעורים פרונטליים ואונליין.

ב"ה מקבלת המון פידבקים חיוביים ממתעמלות, כמה שזה עוזר להן ומשחרר אותן מכאבים, תוצאות הבדיקות שלהן יותר טובות והבריאות ב"ה משתפרת.
אני מרגישה סיפוק ושליחות בעבודתי, צינור להעביר את הידע והניסיון ולהיטיב עם נשים אחרות ♥️