כלים להתמודדות עם חרדה לחזור לשקט פנימי ומאוזן
 
 
ב-MindCare אנחנו כאן כדי ללוות ולהעניק לכם את הכלים הדרושים להתמודדות עם חרדה ואתגרי החיים. בקורס הזה נציג בפניכם 10 שיטות פשוטות לשימוש ביום-יום, שיכולות לעזור להפחית חרדה ולחוש שליטה רבה יותר.

הכלים המוצגים מבוססים על מחקרים מדעיים ומשמשים בשיטות טיפול מוכחות כמו CBT (טיפול קוגניטיבי-התנהגותי) ומיינדפולנס טיפול פסיכודינמי ועוד... אלו כלים שמסייעים למטפלים מוסמכים לעזור לאנשים ולהפחית חרדה.
 
רוצים לקבל את הקורס למייל?
מלאו את הפרטים שלכם ונשלח לכם את הקורס למייל.
שם פרטי
שם משפחה
מייל
נייד
המלצות על הקורס
 
קורס קצר וממוקד, בדיוק מה שהייתי צריך. קיבלתי טיפים פרקטיים שעזרו לי להירגע ולשלוט בחרדה.
 ממליץ בחום!
הייתי קצת סקפטית בהתחלה, אבל הקורס עשה עבודה מצוינת. השיטות פשוטות, ומצאתי את עצמי משתמשת בהן בקלות.
לא האמנתי שזה יכול להיות כל כך פשוט ויעיל. קיבלתי כלים פרקטיים שהתחלתי ליישם מיד, והרגשתי שינוי ומודעות לחרדה שלי. תודה ענקית לMINDCARE
 
 
למה לצפות מהקורס?
 
  • היכרות עם כלים פרקטיים: תלמדו 10 שיטות פשוטות ויעילות להתמודדות עם חרדה, אותן תוכלו ליישם בחיי היומיום. 
  • שיטות מבוססות מחקר: כל השיטות בקורס מבוססות על מחקרים מוכחים בתחומי הפסיכולוגיה, כגון CBT ומיינדפולנס. 
  • שיפור תחושת השליטה: הקורס מיועד לעזור לכם לפתח תחושת שליטה גבוהה יותר במצבי חרדה ולח
  • שימוש יומיומי בכלים: השיטות נועדו ליישום קל ופשוט, ללא צורך בציוד מיוחד או ידע מוקדם. 
  • תמיכה להמשך טיפול מקצועי: הקורס עשוי לשמש כתוספת לתהליך טיפולי מקצועי, עם אפשרות לפנות ל-MindCare להמשך ליווי מותאם אישית. 
 
 
מה עוד אנחנו עושים ב MindCare?
 
דברו איתנו
 
טלפון: 055-9827323
 
FacebookLinkedinInstagram/WhatsappWebsite
 
© 2019 MarketingCenter - כל הזכויות שמורות | הצהרת פרטיות