image
image
להתחבר לקרקוע ויצירה דרך הקול והגוף



עם מירית רינת

6 מפגשים בסטודיו מהמם בטבעון
(בקרבת מרחב מוגן) החל מ 12\4
  ימי רביעי 20:30- 22:00



היי לך,
מכיר.ה את השיחה הפנימית הזאת ?
"עכשיו, עם כל מה שקורה? זה לא הזמן שלי לבטא את עצמי... להתחבר לקול ולגוף שלי... אין לי פניות, אין לי כסף לזה....."
"אנחנו במצב חירום, יש כל כך הרבה עומס וכאוס – מה פתאום לעשות מקום להקשבה וביטוי עכשיו... לקול ולגוף... ועוד בזמן מלחמה ?"
ואולי את.ה מוצא.ת את עצמך במצב של קיפאון – "פריז", או בתחושה של הצפה ודריכות:
"רק שתעבור התקופה הזאת... ואז נדבר... רק אז... אתפנה לעצמי, לתשוקות שלי, ליצירה שלי, לקול ולגוף שלי... לא עכשיו... כשהכול יחזור, יירגע ויתנרמל."
וגם, המחשבה:
"כולם כל כך פגיעים עכשיו. הביטוי שלי, העוצמה שלי והסבבה שלי יכולים לפגוע באחרים... זה ממש לא מתאים כרגע..."


💜

זה מאוד מובן ונפוץ, ואת.ה לא לבד !
הרבה מאוד א.נשים מרגישים ככה… בטח  עכשיו..
מה שמשמח הוא שאת.ה יכול.ה לגלות בעצמך קול עמוק יותר, שאומר שאת יכולה לתת מקום למה שנוכח בך כרגע, ולכל הקולות המתקיימים בך – בדרך אותנטית, רכה, וחדשה, והכל בסדר.
את יכולה להרשות לעצמך את המרחב המוגן להיות אמיתית, משוחררת,פגיעה, שומטת,עטופה ,יצירתית מביעה וגם עוצמתית.
את יכולה להניח לראש ולמחשבות המוכרות ולהיכנס למגרש משחקים אחר, מקרקע, שורשי,חושי ,גופני וקולי,המאפשר לך להתנסות, לשחק, לגלות, לצאת מהקופסה – אל עולמות מלאי עוצמה וחוכמה המתקיימים בך. 

כל זה מתרחש במרחב מפרה, עשיר בהשראה ובתחושת יחד, לצד א.נשים נוספים – יוצרים, שותפים ליצירה ולדרך.


קול הגוף – המעבדה, המטבח ומגרש המשחקים של ביטוי המרכיבים והחומרים שבך: קול, גוף ותנועה.
המרחב המוגן שבו תוכלי להתקרקע, להתנסות ולגלות עוד חלקים שבך.
תזכרי בחופש לשחק בין המרחבים השונים שלך – דרך חוויה, חושים, גוף וקול.
תתמסרי לאותנטיות שלך, תפגשי את המרכיבים המקורקעים, הכריזמטיים והעוצמתיים שבך, תרגישי בנוח לבטא אותם מול עצמך ואחרים, ותצרי שפה חדשה של ביטוי אותנטי וחופשי של עצמך.
כל זה קורה במפגש פנים אל פנים, באמצעות כלים עוצמתיים עוקפי שכל והיגיון, מעולמות הבמה, התיאטרון וקונדליני יוגה.

*מתאים לנשים, גברים ולכולם.



מה בסדרה?

6 מפגשים של מעבדה חיה ודינמית,
בה נצלול יחד לחקירה ומשחק סביב הנושאים הבאים:

  • הנחות ייסוד ראשונות לעבודה חדשה עם הגוף והקול
    ״הזרקור הפנימי״ - נלמד מיומנויות גופניות וקוליות מעולמות הקול והבמה המחברות לקרקוע ,ייציבות ולנוכחות מוגברת.

  • הקול דרך השפה - טקסט, משמעות, וחיבורם לקול ולגוף
     ״משחררות הקול״ - טכניקות חזקות לשחרור הקול וביטויו באופן חופשי ואותנטי דרך חיבור לכוונה פנימית ,דימיון וטקסט.

  • חיבור לקול השבט -
          חוויה עתיקה שיש לנו בד.נ.א של להיות חלק משבט, כפר, קהילה.
          מיומנות עתיקה למפגש בלתי אמצעי מקרב ,מאפשר, משמח המחבר בין חברי השבט, 
          כפר - בלי מילים ,דרך הקול והתנועה.

  • העמקה של החיבור למרכזים השונים בגוף וביטוי הקול והתנועה דרכם
    הכרות עם 
    ״יוגת הקול של הגוף״ - הדרך להפקה של קול דרך  תנועה וחיבור לגוף - דרך הרפייה,תנוחות, נשימות וטכניקות - נגלה איך הקול יודע לנבוע ולצאת מחלקים שונים בגוף (למשל דרך הבטן, החזה והאגן).


צילום: גל מוסינזון


משתתפים משתפים:
"אותנטית, משחקית, אווירה של טרפת ושטות. רגש ורוחניות. חיבור ליוגה. תאטרון. כל משפט שאב אותי פנימה טיפה יותר" (עידו)

"מפגש מלהיב ומעורר ומאד שמחתי שהייתי בו. גם עורר בי את הכמיהה היצירתית של עצמי, שזה הדבר הכי יקר ערך עבורי בשלב זה, בכוונה שתחזור להיות ממומשת ולא רק ככמיהה"
"עברתי תהליך של הזכרות מחדש בגוף שלי ובעוצמה שלי" (תמר)

"השילובים של קול עם תנועה והנשימה מנקים ומטהרים אותי וגם מחברים אותי לשמחה שאיתה היגעתי לעולם" (יעל)

"באתי לסדנא בגלל שרציתי ללמוד להביע קול פנימי אם הוא לא נשמע.
 הסדנא [..] איפשרה  לי לראות את עצמי קודם כל ולצאת מהנקודה הזאת להביא את הקול הפנימי בקול רם" (מיקה)





      כל הפרטים על הסדרה - קול הגוף 
            6 מפגשים מעוררי השראה וחוויתיים של קול וגוף בטבעון.
      **הסדנה במחיר מיוחד בעקבות המצב**

מתי?
12\4 , 12\11  , 12\18 , 12\25 ,  1\8 ,  1\15  
ימי רביעי  בין השעות 20:30 - 22:00

איפה?
 סטודיו מהמם באמ"ן- קרית טבעון
בקרבת מרחב מוגן

מחיר בהרשמה מוקדמת עד 11\27:
6* 65 = 390

מחיר רגיל:
6* 80 = 480

מחיר עבור מפגש ניסיון - 55
מחיר  מיוחד של מוקדמת עבור זוג\שניים שמגיעים יחד.

ללא עלות - עבור תושבי העוטף וכל מי שמחוץ לביתו
*אם יש בעיה כלכלית מוזמנת לדבר איתי ונמצא פתרון
לכל שאלה - 058-5785902


"אני אגיד שקט, אבל גם יש בעצם זה מפגיש עם איזה חיים. איזה מקור חיים מאוד מאוד עמוק. זה פעפוע מאוד עמוק."

"אנחנו לא מבינים את זה בראש, כן, אבל הגוף שלנו מכיר את זה"
"לפגוש את החלקים האלה לילדים שבתוכך, שאף פעם לא ויתרו."

"והצלחתי להרפות לגמרי. זה היה בשיעור של מירי. בגלל זה התעקשתי עליו. " (אפרת)


היי
אני מירית רינת - מפתחת שיטת ״קול הגוף״.
בת זוג של אורי ,אמא למאור לב ומגדלת את סנורקה כלבת המזל.
לשחק ולעבור בין מצבים דמויות ומציאויות תמיד עניין אותי.
בתור ילדה הייתי משחקת הרבה דרך סיפורים שונים על "איפה אני באמת עכשיו… ומה היה קורה אם…"
אני בוגרת התוכנית החמש - שנתית של עיצוב דיבור ודרמה במרכז הסמינרים בהרדוף - המכללה המייסדת לתיאטרון אנתרופוסופי.
השתתפתי במעל ל-20 הצגות ומופעים. הקמתי את קבוצת המשחק - נתיבים לתיאטרון.
למדתי שירה אתנית בבית הספר למוזיקה אתנית מוסררה,
הקמתי את הרכב מנטרל'ה - הרכב של מוזיקה ומנטרה.
אני מורה מוסמכת לקונדליני יוגה מאז 2011. למדתי ריקוד שבטי ואתני אצל אורלי פורטל.
אוהבת תנועה ,להתנסות ולשחק בקול ובבמה ולגלות את המודעות והגדילה שמתאפשרת דרכן.
פיתחתי את ״קול הגוף״ כשיטה המשלבת מתודות מעולמות התיאטרון, התנועה והקול - כדי לפתח את המרחב ההבעתי והנוכחות בעולם הפנימי והחיצוני.
אשמח לצאת גם איתך למסע מלא חיים  - המחבר ליכולות ולאוצרות הייחודיים שבתוכנו.

אני בפנים! תרשמי אותי לסדרה
פרטים מלאים לגבי הסדרה כולל הנחיות לתשלום דרך פייבוקס ישלחו לאחר ההרשמה
*מס' המקומות מוגבל
שם פרטי
שם משפחה
מייל
נייד