✨ מהי מיומנות אימונית? ההבדלים בין מיומנויות קשיחות למיומנויות רכות באימון.
✨ למה קשה לנו להתמקד? האתגרים שחייבים להכיר.
✨ סוגי מיקוד באימון: מיקוד בשאלה הנכונה, מיקוד בהתנהלות ולא בתוכן.
✨ מיומנות השיקוף כמחולל תהליך: איך השיקוף נגזר ממיקוד המאמן ומשפיע על תוצאות התהליך האימוני.
✨ מיקוד המאמן: עד כמה אנחנו באמת חיים את מה שאנחנו מאמנים?
✨ כלים מעשיים לשיפור המיקוד: טיפים ותרגילים שיעזרו לך לשפר את המיקוד שלך באימון ובחיים.