מה יש במדריך?
סובל מפחדים ולא יודע מה קורה לך? תבין לעומק מהו פחד ומה המניע שלו, מתי יש להתייחס אליו ומתי לא
מתלבט אם כדאי להזניח את הטיפול בו ולתת לזמן לעשות את שלו?
חשוב להבין את השורש לפחד ולמה לא כדאי להזניח את הטיפול בו,
ולמה הזמן לא עושה את שלו
מנסה להילחם עם הפחד בהיגיון ולא מצליח?
תגלה שהדרך היא בדיוק ההיפך, ותלמד את הדרך הנכונה והרבה יותר קלה להתמודדות עם הפחד
חושב שפחדים וחרדות מצויים רק אצל אנשים בעייתים?
בהכרח לא, זו תופעה שפוגשת אף אנשים מצליחים ביותר, ואין מה להתבייש בזה
מחפש הרגעה מיידית להתקף פחד או חרדה?
כמה צעדים מעשיים ליישום להרגעה ולהקלה מיידית, וגילוי הדרך להעלמת פחדים אחת ולתמיד