מה הסיבה שיצרת את הקורס?
את הקורס הזה יצרתי בעקבות מה שגליתי כשסבלתי מנשירת שיער. הבנתי שהסיבה לנשירה היתה חוסר איזון בהורמונים ובמערכת העיכול שלי. גבשתי תפריט, מתכונים ושיטה שתרפא אותי. כנטורופתית מזה שנים רבות מצאתי את עצמי פוגשת נשים שכמוני מתמודדות עם נשירת שיער, חוסר איזון הורמונלי ובעיות במערכת העיכול, ולמרבה השמחה, השיטה שלי פעלה גם עליהן. בעקבות עבודה עם עשרות רבות של לקוחות שבאו אלי במטרה לקבל תשובות ולהבריא, החלטתי
לצלם בוידאו את השיטה שכוללת את ההסברים על התזונה ואת המתכונים..
למה לי לקנות קורס תזונה ומתכונים כשיש כל כך הרבה מתכונים חינם ברשת?
זו שאלה מצוינת ואכן יש מתכונים נחמדים באינטרנט. הקורס שיצרתי הוא חדשני ולא קיים במקום אחר ברשת. כאן מתמצאי במקום אחד שיטה לרפא את המערכת העיכול ואת ההורמונים בגוף שלך, בקורס יש לך את כל ההסברים, את אביזרי הלימוד ואת המתכונים שישנו את הגוף שלך מבפנים. כשאת רוכשת את הקורס את חוסכת זמן של חיפוש ברשת, את יודעת שאת בידיים הכי טובות ומקבלת הכל במקום אחד כולל תמיכה שלא קיימת במקום אחר.
אני מעדיפה לקרוא מתכון ואין לי זמן לצפות בסרטונים
?
מעולה, אם את רוצה לקרוא את המתכונים, אז לקורס מצורפת חוברת מתכונים עם המצרכים ואופן ההכנה, כך שאת יכולה לקרוא. יש את המשפט
שאומר: "טוב מראה עיניים" ולכן, אם תרצי להכין את המתכון ביחד איתי אז יש לך גם את הווידאו עם המתכון והסברים ממני באופן אישי.
מה אקבל בקורס תזונה "לחיות בגוף שאת רוצה וראויה"?
בקורס את מקבלת דרך ושיטה להבריא את הגוף שלך. תראי איך להכין את האוכל שיעשה לך את השינוי מבפנים: 30 מתכונים מצולמים, הסברים על סוכר, פירמידת מזון חדשה, תפריטים, מידע וקבצים להורדה.
איך ההסברים בקורס יעזרו לך?
אני מאמינה שבעזרת הידע הנכון אפשר ליצור שינוי לכל החיים. בקורס תראי ותשמעי בוידאו את ההסברים על ההשפעה של הסוכר, הפלסטיק, המזון, פירמידת המזון החדשה, למה חשוב לאכול בריא וממה חשוב להימנע. מידע יקר מפז שיעשה לך סדר ויתן לך מוטיבציה ליישם את התכנית המדהימה הזו של שינוי מערכת העיכול וההורמונים.
איך המתכונים שבקורס יעזרו לי?
בקורס יש תוכנית בישול וגם מי שלא אוהבת את המטבח תמצא בה עניין רב. זה לא מסובך ואלמד אותך צעד אחרי צעד את הטכניקה והשיטה איך להכין אוכל בריא שיעשה שינוי של מערכת העיכול ולהורמונים שלך. בגדול כל מה שצריך לדעת זה לשטוף ולחתוך... בתוכנית הבישול של הקורס תמצאי למעלה מ-30 מתכונים ליומיום שלך בבית, בעבודה ובאירוח. כדי שתחיי בגוף שאת רוצה וראויה!
למי הקורס מיועד?
-
למי שמבינה את העוצמה של התזונה הבריאה ורוצה לשנות את הגוף מבפנים.
- לנשים שמתמודדות עם נשירת שיער, חוסר איזון הורמונלי, עליה במשקל ועייפות.
- למי שמבין את העוצמה שבתזונה ומחפש כלים ומתכונים לנהל מטבח בריא באמת.
-
לאנשים שכבר אוכלים ללא גלוטן וסוכר ורוצים להרחיב את הידע בתחום
האם צריך להיות טבעוני/צמחוני כדי להשתמש במתכונים הללו?
המתכונים בקורס הם טבעוניים (פרט למתכון אחד שיש
בו ביצים), נטולי גלוטן וסוכר. יש במתכונים שימוש במזונות על מגוונים כמו ספירולינה, מאקה, צ'יה ועוד. אין צורך להיות טבעוני או צמחוני כדי לאכול בריא ולהשפיע על ההורמונים ומערכת העיכול. בשיטת התזונה שתקבלי בקורס לא סופרים קלוריות, אלא מתייחסים אל ההשפעה הפנימית של המזון על האינסולין ועל מערכת העיכול.
האם הקורס מיועדים לאנשים עם צליאק?
גם אנשים שמתמודדים עם צליאק יכולים להנות מקורס זה בו כל המתכונים ושיטת התזונה היא נטולת גלוטן לחלוטין. הקורס מיועד לכל מי שרוצה לשפר את מערכת העיכול ואת ההורמונים בגוף שלו כדי להרגיש יותר אנרגיה, קלות, מצב רוח טוב. יש לשיטה הזו השפעה על המעיים, על הדם, על העור ועל השיער.
איך הקורס ישפיע עלי?
הקורס ייתן לך כלים להכין אוכל טעים ובריא. תקבלי בקורס מידע, רשימת קניות, חוברת מתכונים, כרטיסיות השראה לתזונה בריאה, יומן תזונה אישי מעוצב וגם 3 תפריטים כדי לאכול בריא ולשנות את ההורמונים ומערכת העיכול.
מה קרה לאנשים שאכלו לפי השיטה והמתכונים שאת מציעה?
שאלה מצוינת, נשים שרכשו את הקורס והחלו ליישם את התכנית הרגישו יותר אנרגיה, קלילות בגוף, גם העור נעשה בריא יותר, קורן וחיוני. יש השפעה גם על הקרקפת וזקיקי השערה.
איך אפשר לפגוש אותי גם מחוץ למסך?
יש
מספר אפשרויות לפגוש אותי מחוץ למסך:
1. פגישה/שיחת טלפון להתאמת תזונה מותאמת אישית: לשינוי מערכת העיכול וההורמונים.
2. סדנאות בת"א- רשימת הסדנאות מתפרסמת באתר kolhaguf.com וגם בפייסבוק בדף של 'קול הגוף'.
3. סדנה פרטית בסלון שלכם - אפשר להתארגן 10 אנשים ולהזמין סדנה אליכם לסלון.
4. קורסים והרצאות אונליין - ללמוד מהבית רשימת ההרצאות מפורסמות באתר של קול הגוף.