אוכלת לעתים מתוך צורך בפיצוי או נחמה?
משתמשת באוכל כדרך להירגע ולשפר את מצב הרוח?
אם כן, זה אומר שיש לך אכילה רגשית ☹
אכילה רגשית הנה בלבול בין תחושת רעב גופני לבין צרכים וחסכים רגשיים. האוכל משמש כ"ממלא מקום" או "הקלה" על רגשות לא נעימים כמו עצבנות, ריקנות, בדידות, עצב, תסכול, רגשות אשם, דאגות ועוד.
כדי להצליח לרדת במשקל ולשמור עליו לאורך זמן, חשוב ללמוד לנתק בין האוכל לבין המצבים הרגשיים שאת חווה, ולפתח דרכים אפקטיביות יותר להתמודדות עם רגשות לא נעימים.
בדיוק לצורך כך, הכנתי לך הנחיה בדמיון מודרך, שתסייע לך להשתחרר מאכילה רגשית ולרדת במשקל בדרך טבעית ונעימה – ולתמיד!
כל שעליך לעשות זה למלא את הפרטים המבוקשים וללחוץ על המלבן הצהוב,
וקובץ השמע עם הדמיון המודרך שיעזור לך להשתחרר מאכילה רגשית כבר בדרכו לתיבת המייל שלך –
באהבה ממני ולגמרי בחינם!
שם מלא *
מייל *
נייד
גם אני שונאת ספאם ולעולם לא אעביר את הפרטים שלכם לאחרים!
תמונת פרופיל
מיכל ירון, M.Sc
 
מאמנת להרזיה מהראש, NLP TRAINER
 
טלפון: 052-6371434
 
michalyaron1@yahoo.com 
תמונת לוגו עם סלוגן