השקט של הלב הפתוח

רטריט : השקט של הלב הפתוח

להפסיק לרדוף אחר ריגושים, אלא פשוט לחזור להרגיש.

לשחרר את המיינד, המחשבות והחישובים,

ולחזור ללב, להיות שוב פתוחים וטבעיים.

לא להסתכל עוד על החיים מהצד,

אלא לחוות את החיים עכשיו ולנצל כל רגע!

מדובר במסע אל מעמקי הלב, על לגעת שוב באותה הנקודה ממנה התחלנו, אותו המכרז אשר פועם מהיום בו נולדנו. ללב טעמים וריחות משלו, הרגשות וחוויות של חיים, פתיחות, שלווה ושמחה. אבל מרוב כל הרעש שיש בראשנו, מכל הדרישות, המטרות וצווי האופנה של החברה סביבנו, אנחנו שכחנו את עצמנו, ובהדרגה התרחקנו מהאמת שבנו והלב שלנו.

אין אנו מכירים עוד את תחושת האהבה, אלא רק מעגלים חוזרים של סיפוק וחוסר, לתת ולקחת. אהבה הפכה להיות פוליטיקה של המוח החושב.

אין אנו מכירים את עצמנו. מתוך פחד שלא יקבלו אותנו זייפנו ויצרנו אופי מחושב ומדוייק. וכך, ככל שאנחנו מזייפים, כך אנחנו מרגישים יותר אשמה כלפי עצמנו וכעס על כולם. כי לשים מסכה כל החיים זה מאמץ בלתי פוסק. ולאחר שאנחנו מגלים שגם עם הזיוף אנחנו עדיין לא מספיק טובים, אנחנו עומדים חסרי אונים מול העולם, כשאין לנו דבר מבחוץ וגם אין לנו דבר מבפנים.

איך יראו חיינו לאחר הסדנה ?

נחזור להרגיש יותר, את התחושות שבגוף והרגשות של הלב

נרשה לעצמנו לפתוח את הלב, את היכולת לתת לאחרים להכנס פנימה, ואת האומץ להיכנס לעולם של אדם אחר

מגע, מבט בעייניים ואינטימיות פשוטה יחזרו להיות טבעיים לנו

נאפשר לעצמנו להכיל ולקבל כאב, אכזבה ופחד. כך שנחזור לחיות יותר, ונעז לגדול ולצמוח !

ה"מיינד" שלא מספיק לפטפט יוכל להירגע ולנוח. ולאט ולאט, הלב יתפוס מחדש את תפקידו במקומות שהוא נחוץ

נאהב את עצמנו ונקבל את עצמנו, כך שיהיה לנו האומץ להיות אנחנו מול אחרים, להגשים את עצמנו ולתת את המתנות שלנו לעולם

כן, אני רוצה להצטרף!

שם מלא

מייל

נייד

לפרטים נוספים והרשמה בטלפון: 054-474-1314 שאראן.

אז מה הולך להיות לנו ?

בין תרפייה למדיטציה אפשר למצוא את השילובים המנצחים!

נעזר בכלים וטיכניקות שונות מעולם הNLP, ביטוי דרך תנועה וציור יחד עם תרגולים מיוחדים מעולם המדיטציות האקטיביות.

התהליך כולו עובר בין תרגלים של דינמיקה קבוצתית לבין חלקים בהם כל משתתף עובר תהליך אישי עם עצמו. דרך צלילים ומוסיקה נכנס פנימה ונפגוש את השקט והמנוחה, וכמובן את עצמנו. נגע במקומות וברגשות אשר נשכחו מאחור ונביא ריפוי ושינוי לחיים שלנו.

בנוסף, תוספת מיוחדת הולכת ללוות אותנו כל הרטריט, שהיא תתגלה לכם בהמשך.

קצת על NLP

NLP הם ראשי תיבות של Neuro Linguistic Programming זהו מודל לתקשורת בין-אישית ותוך-אישית. השיטה מציעה מגוון טכניקות ומיומנויות שמטרתן יצירת השפעה ושינוי במחשבות, רגשות והתנהגויות.

דרך זו מאפשרת שינוי של הרגלים, דפוסים אוטומטים ורתימתם להשגת מטרות ותוצאות רצויות הנשמרות לאורך זמן.

בעזרת NLP אפשר לגעת ברבדים רבים כמו:

חיזוק המשאבים הפנימיים וגיבוש יכולות חדשות, פיתוח יצירתיות וגמישות מחשבתית, שחרור מחרדות ומאירועים טראומטיים, שקט פנימי ומיקוד, זוגיות ויחסים, הורות ועוד.

קצת על המדיטציות האקטיביות

המדיטציות האקטיביות של אושו נוצרו במיוחד עבור אדם המערבי אשר חי בקצב חיים מהיר ורגיל לאינסוף גרויים הפועלים סביבו באופן מתמיד. גישה זו פרצה דרך בעולם המדיטציות והתרגול הרוחני והביאה רוח חדשה וחוויתית יותר.

לרוב, החצי הראשון יהיה אקטיבי, בעזרת תנועה וריקוד, קולות וצלילים המתרגל יכול לפרוק מתחים, רגשות, עומס של מחשבות. להעיר את עצמו לחיים ולהכין את עצמו לחצי האחר של התרגול שלרוב יהיה פאסיבי. שם המדיטציה יכולה לקרות בצורה טבעית, שם המתרגל יכול להחליק מן המיינד ולצוף מעל מהרגשות. מה שמאפשר למודט להיכנס לחוויה של בהירות וצלילות וללמוד מרגעים של שקט עמוק, חיבור פנימי והתבוננת על המתרחש.

להרגיש, להיפתח, לחיות.

זמן לחזור הביתה, לחזור אל הלב !

כן, אני רוצה להצטרף!

שם מלא

מייל

נייד

לפרטים נוספים והרשמה בטלפון: 054-474-1314 שאראן.

על המנחה:

שאראן

מטפל בNLP ותרפיית הילד הפנימי, משלב בתהליכים ריפוי אנרגטי מעולם הרייקי והצ'אקרות. בכובע נוסף, מנחה מדיטיציות אקטיביות מוסמך מטעם מרכז אושו הבין לאומי בפונה. משלב במפגשים את עולם הטנטרה ומתרגל כדרך חיים.

לעוד פרטים

על הסדנה:

הרטריט הוא מפגש בן 5 וחצי שעות.

המפגש יתקיים ביום שישי ה- 21 לדצמבר בין השעות 9:30 - 15:30

בסטודיו 'צמיחה מן השורש' בתל אביב.

ההשקעה שלכם:

עלות הרטריט - 180 ש"ח

מחיר בהרשמה מוקדמת - 130 ש"ח (עד ה - 10 לדצמבר )

- מספר המשתתפים מוגבל!

מעבר לראש הרועש, ישנו לב שקט הפועם בדממה שמחכה ליום שנחזור אליו

הצרטפו אלינו לתהליך עמוק, המשלב מדיטציה ותרפייה, חוויה ותובנות.

הצרטפו אלינו למסע אל השקט של הלב הפתוח.

זמן לחזור הביתה, לפתוח את החלונות אשר היו סגורים זמן רב ולתת לאור לחדור ולאוויר חדש ורענן להיכנס פנימה.

זמן לחזור לחיות !

כן, אני רוצה להצטרף!

שם מלא

מייל

נייד

לפרטים נוספים והרשמה בטלפון: 054-474-1314 שאראן.

בונוסים ומתנות למשתתפים:

מפגש ראשון בקליניקה

חמשת הנרשמים הראשונים יקבלו במתנה מפגש אחד על אחד ראשון בקליניקה במחיר מוזל. במפגש נעשה "סדר בבלאגן" ונקבל טעימה מתחילת תהליך NLP פרטני עם שאראן

מחיר: ~~300 ש"ח~~ 100 ש"ח

תהליך TLT בחצי מחיר!

אפשרות למפגש של תרפיית קו הזמן (Time Line Therapy) בו נבצע פגישה פורצת דרך של 8 עד 10 שעות רצופות, בהם נעבור טכניקות קצרות ומדוייקות עד לשחרור הבעיה באופן מוחלט. השוני בין 'פגישה פורצת דרך' לסדרת מפגשים רגילה הוא שכאן, בפגישה אינטנסיבית אחת מטפלים ברובדים השונים של הבעיה והקושי ללא המרווחים בין המפגשים כמו בסדרת מפגשים רגילה, מה שהופך את התהליך למאוד יעיל ועמוק ואת/ה תחזור/י לחייך עם הידיעה שבעייתך נפתרה.

מחיר: ~~2000 ש"ח~~ 1000 ש"ח

חצי מחיר לסדרת מפגשי מדיטציה

הנחה של חצי מהסכום להשתתפות בסדרה של 5 מפגשי מדיטציה עם שאראן

מחיר: ~~200 ש"ח~~ 100 ש"ח