מנסה להתנהל בין בית, קריירה, זוגיות וילדים

ולא מצליחה לעצור לרגע, לנשום ולתת קצת זמן לעצמך?

 

כבר הבטחת לעצמך מיליון פעם שתפני זמן מיוחד לעשות משהו
רק בשבילך אבל אף פעם לא באמת הגעת לזה?


בדיוק בשבילך יצרתי את מדריך הדאבל-טיימינג
הורידי את  המדריך וגלי כיצד אפשר להגיע לשקט נפשי ורגיעה

 
בעזרת 6 תרגילי נשימה פשוטים מעולם הריברסינג
מבלי לפנות זמן מיוחד או להשקיע כסף
 


רק למלא את הפרטים, ללחוץ על הכפתור והמדריך בדרך אליך!

(אפשר לראות מה יש במדריך מתחת לתיבת ההרשמה)  
שם *
דוא"ל *

פרטיות והסרה |כתובת המייל שלך שמורה במערכת. ניתן להסיר את עצמך מהרשימה בכל זמן ובקליק אחד.

 
מה יש במדריך

המדריך מלווה בהסברים קצרים וסרטוני ווידאו
להמחשה ככה שהיה לך ממש פשוט ללמוד
ומיד ליישם
.

 

תגלי כיצד להתחיל את הבוקר באנרגיות
גבוהות ובהרגשת הודיה
על כל מה שיש לך

 

תלמידי כיצד להתמודד עם העייפות שנופלת
עליך באמצע היום כך שתוכלי להמשיך ולתפקד
במלוא המרץ
.

 

תדעי כיצד לנצל את הפעולות השגרתיות
של היום יום לתרגילי הרגעה ונשימה כך
שתהיי יותר רגועה ומפוקסת.

 

תלמדי כיצד להשקיט את המחשבות
ולהיכנס לשינה עמוקה ורגועה שתיתן
לך אנרגיות ליום חדש.

 

 רק למלא את הפרטים, ללחוץ על הכפתור והמדריך בדרך אליך!

(אפשר לראות מה יש במדריך מתחת לתיבת ההרשמה)  
שם *
דוא"ל *

פרטיות והסרה |כתובת המייל שלך שמורה במערכת. ניתן להסיר את עצמך מהרשימה בכל זמן ובקליק אחד.