image
סדנה לשחרור מתחים ולאיזון מהיר במצבי לחץ באמצעות תרגילי מוח
סדנה חוויתית ללימוד כלים פרקטיים ותרגילים לשחרור לחצים, הורדת סטרס ולאיזון מהיר במצבי לחץ. בסדנה נלמד תרגילים פשוטים אותם נוכל ליישם ביומיום שלנו, וללמד גם את הילדים שלנו, כיצד להשתמש ב"כפתורי הפעלה" במוח שלנו לשחרור מתחים ולשיפור התפקוד בחיי היומיום שלנו.
 
תרגילי מוח ®Brain Gym מתחום הקינסיולוגיה נועדו ליצור קשרים עצביים חדשים בין המוח לגוף ובין הגוף למוח ומאפשרים שחרור מתחים.
"השתתפתי בסדנא להפגת מתחים ואיזון - הסדנא מצויינת!! נהניתי מאוד והזמן טס. ענת מעבירה את החומר בצורה עניינית ומובנת. התחברתי מאוד לכל מה שנאמר ומתכוונת ליישם, ללמד את בעלי ובנותי וגם להעביר לתלמידים שלי בשיעורים. סדנא מצויינת ומומלצת בחום."
- ענבר שרב, מאמנת כושר בגישה בריאותית

"מאד נהניתי ונתרמתי מהסדנה, למדתי דברים חדשים ושימושיים שלא ידעתי והרגשתי איך התרגילים משפיעים עליי מיידית! ההסברים ברורים ומועברים בצורה חוווייתית ומעוררת חשק. ממליצה על הסדנה ואשמח להשתמש בתרגילים האלה בחיי על עצמי והקרובים לי. תודה רבה!"
- אורית
 
"פתחת בפניי עולם שלא הכרתי. את עושה במקצועיות רבה את עבודתך, באהבה וביעילות.
תודה על ערב שבו הייתי זקוקה לך במיוחד."
- רינה ברלינסקי, יבואנית אופנה  
מה נלמד בסדנה?
  • מספר תרגילי מוח מומלצים לאיזון יומי - תרגול של 5 דקות ביום יעשה את ההבדל!
  • כלים שימושיים וייחודיים מעולם הקינסיולוגיה לאיזון עצמי מהיר וחיזוק במצבי לחץ - טכניקה לאיזון מהיר של מערכת המרידיאנים בגוף (צ'י), שחרור מתח רגשי ונקודות הרגעה.
  • נעבור התנסות בה נחווה את מהירות ההשפעה של תרגילי מוח ונוכל בעזרתם לשנות בקלות את נקודת המבט וההתייחסות לנושא שמטריד אותנו.
  • נקבל כלים פרקטיים לחיים שיאפשר לנו להוריד סטרס ולחץ ביומיום שלנו ואותם נוכל גם ללמד את הילדים שלנו.
מתי ואיפה?
סדנת ערב - ביום ראשון 13.5.18 בשעות 22:30 - 19:30 ברמת אביב, כתובת מדוייקת תימסר לנרשמים.
 
מחיר הסדנה - 180 ש"ח.
בהרשמה מוקדמת המחיר 150 ש"ח בלבד.
כרטיס זוגי במחיר מוזל 260 ש"ח (130 ש"ח לאדם).
הרשמה מוקדמת עד 6.5.
מספר המקומות מוגבל.
להרשמה טלפונית: ענת 054-7469155
כן, אני רוצה לבוא לסדנה!
שם פרטי
שם משפחה
מייל
נייד
מהם תרגילי מוח וכיצד הם יכולים לסייע בהפחתת סטרס ושחרור מתחים?
תרגילי מוח ®Brain Gym מתחום הקינסיולוגיה נועדו ליצור קשרים עצביים חדשים בין המוח לגוף ובין הגוף למוח. התרגילים הם תנועות עדינות וקלות בעלות השפעה מדהימה שאני מכנה אותם "הומיאופתיה בתנועה". הם משפרים את זרימת המידע בין תאי העצב במוח ומאפשרים שחרור מתחים ושיפור תפקודים בכל הרמות. השפעתם של תרגילי המוח מקבלת בימינו ביסוס מדעי כי הם מאפשרים לחולל שינויים במפות המוח שלנו.
 
צפו בסרטון של דר' ברוס ליפטון, הביולוג הנודע, המסביר על תפקודי המוח ועל האופן בו ניתן לשפרם וממליץ על תרגילי מוח®. קבלו עוד סימוכין שאי אפשר להתעלם מהם ליכולת ההשפעה המופלאה של תרגילי מוח (®Brain-Gym) של הקינסיולוגיה.
שיטת תרגילי מוח® תורמת להתפתחותם ולשיפור רווחתם האישית של מאות אלפי ילדים ומבוגרים ביותר מ-80 ארצות ברחבי העולם. השיטה מיושמת בהצלחה במוסדות חינוך, במסגרות שיקומיות, בחברות עסקיות ובארגונים, ומשמשת בהצלחה רבה מורים, הורים, תלמידים, סטודנטים, אנשי עסקים, ספורטאים, מטפלים ומאמנים אישיים בחייהם המקצועיים והפרטיים.
מה קבלו משתתפי הסדנה?
"מתכוונת להשתמש בכלים על עצמי, על תלמידיי והמשפחות המגיעות אליי. הסדנה היתה מעניינת, עשירה בתרגילים שאני בטוחה שיהיה לי קל ליישם. היית ממוקדת ונהדרת -
מורגש שיש לך המון ידע בתחום."
- אורלי כהן, מדריכת הורים, מאמנת ילדים ונוער ADHD
 
"הסדנה דייקה אותי בכל מה שקשור לתרגילים שעוזרים להתמודד עם מתחים. החלק החווייתי של התרגול היה מאוד משמעותי ומדוייק מאוד עבורי. הנחייה טובה, סבלנית ועם רצון אמיתי
לתת לנו כמה שיותר ועל כך תודה! בהחלט ממליצה"
- מירי גז, מטפלת בשיטת לוסקי
 
"סדנה מעשירה, מעשית ואפקטיבית במידה רבה. החלק המשמעותי בעיניי היה ההתנסות ומתכננת ליישם כבר ממחר בבוקר על עצמי ועם ילדיי. ממליצה בחום."
- נוגה פרנק פולגר, מטפלת בתנועה 

"שמחתי ונהניתי להשתתף בסדנה ולקבל כלים לעבודה לחיים. הסדנה היתה גדושה
בהמון טיפים מועילים. תודה על השיתוף."
- אפרת

"היה לי כיף ללמוד ולתרגל. הסדנה היתה מעניינת וההסברים תמציתיים ומובנים ביותר."
- רז מאור
 
נעים להכיר
image
שמי ענת אפרת, קינסיולוגית מומחית, בוגרת מכללת מדיסין.
מדריכה מוסמכת לתרגילי מוח מטעם העמותה הבינלאומית לתרגילי מוח.
מטפלת בכירה ברפואת תדרים בשיטת איזון חיים (Life Alignment).
 
 
לשאלות נוספות ולהרשמה טלפונית: ענת 054-7469155 
כן, אני רוצה לבוא לסדנה!
שם פרטי
שם משפחה
מייל
נייד