סדנה מעשית, בת כ 4 שעות בה תלמדו מתכונים בריאים וקלים להכנה , כולל עקרונות הנבטה של קטניות.
בסדנה נכין: מרק עדשים ודלעת, סלט עדשים מונבט בסגנון אסייאתי, מעטפת דגים ברוטב ויארז על מצע פירה כרובית, לביבות קינואה (אפויות) במטבל טחינה יוגורט, מאפינס תמרים ואגוזים.
בסוף הסדנה נערכת ארוחה בה אוכלים את מה שמכינים ומקבלים חוברת
מתכונים. |