אז מי אני ולמה כדאי לך לצאת למסע הזה איתי?
נעים מאוד! אני מיטל גבע אוחיון, תושבת הגליל ואמא ל-3.
מטפלת ומנחה ותיקה לשחרור מאכילה רגשית דרך שינוי תודעתי.
בתארי האקדמיים אני תזונאית קלינית (M.Sc), וכמה חבל לומר (אבל זוהי האמת) שלמדתי בהם בעיקר מה יכול להשמין יותר ולגרום נזק!
מגיל הנעורים ועד שכבר הייתי אמא לשלושה (באמצע שנות ה-30 שלי), סבלתי גם אני מאכילה רגשית, כולל כל ההתעסקות, הסבל והאנרגיות שהיא שואבת.
כל הידע שהיה לי לא עזר כלל לשחרר אותה.
הרגשתי שאני גם לא יודעת לעזור לאנשים שטיפלתי בהם כדיאטנית קלינית.
גם אם הצליחו לרדת במשקל, זה לא נשאר לאורך זמן.
הם היו חוזרים אלי אחרי שנה שנתיים עם משקל שעלה שוב (בריבית והצמדה), ובעיקר עם קילוגרמים רבים של אשמה, בושה והלקאה עצמית.
ואז, דרך המפגש עם כלים לשינוי תודעתי, נולדה מתוכי הגישה שריפאה אותי ואת הנשים שליוויתי.
היום, אחרי שעברתי תהליך אישי מופלא במערכת היחסים שלי עם הגוף והאוכל, ולימדתי אלפי נשים, כולל קורסי הכשרת מטפלות ותזונאים לריפוי אכילה רגשית, אני יכולה לספר לך בוודאות ששינוי הוא אפשרי.
במסלול העומק, שכולו בגישת "אכילה ומערכות יחסים", נצעד ביחד בדרך לשלום עם גופך ועם האוכל.
בדיוק כפי שעשו לפניך אלפי נשים, והשאירו מאחוריהן את האכילה הרגשית גורמת הסבל!!