איך זה עובד? באמצעות התהליך, המוסיקה והמשפטים משתנה תדר גלי המוח מה שמאפשר ריסטרט לתת מודע שיוצר בך הטמעה חדשה. ככל שתקשיבי לתהליך יותר, כך תחווי שינוי.
תת המודע שלנו הוא כמו מחשב. התהליך יוצר שדרוג תוכנה לשינוי הדיבור הפנימי. כיון שהמוח שלך אינו יודע להבחין בין דמיון למציאות הוא מקבל את התהליך כאמת ולכן, כל מה שתחזרי ותשמעי או תאמרי לעצמך שוב ושוב נתפס על ידי המוח שלך כאמת.
חלק גדול מההרגלים, דפוסים, אמונות שלנו נוצר באופן לא מודע.מחשבה היא אנרגיה. המדיטציה מחוללת שינוי והשפעה על המחשבה. המחשבות שלך יכולות לשנות דברים בחייך לכאן או לכאן. ההקשבה יוצרת תכנות חדש בתת מודע שמאפשר לך לצאת מאוטומט מחשבתי.
כל מדיטציה מאפשרת לך להתחיל עוד צעד קטן כדי להתחיל את היום במצב רוח טוב ואנרגיה גבוהה. כשהרגש שלך חיובי התוצאות בחיים שלך משתפרות. המדע כבר הוכיח שתרגולי מדיטציה על בסיס קבוע משפרים את תפקודי גוף- נפש, ביצועים ותוצאות.
מה נדרש ממך? לפנות לעצמך 15 דקות בכל מקום שנוח לך ואת יכולה לאפשר לעצמך כמה דקות שקט (לא בנהיגה). אין צורך בנסיון קודם. הקשבה אפשרית בכל מקום ובכל שעה שנוחה לך.
|