image
מחברת אימונית ליצירת שינוי בחיים
image
מחברת מייצרת שינוי - חשבתם על זה פעם?
למה כל כך חשוב להבין מה מקור הקשיים שלנו ומה הסיבה שבגללה אנו חשים מתח, כעס, דאגה או כל רגש שלילי אחר? 
מחקרים עדכניים בפסיכולוגיה מראים שהפרשנות שלנו למציאות ולא המציאות עצמה היא הדבר היחיד שמביא קושי וסבל. כלומר החשיבה שלנו, האופן שבו אנו חושבים, היא המייצרת את הבעיה, לכן שככל שננסה לשנות את המציאות - לא נצליח, כי הבעיה אינה במציאות אלא בחשיבה שלנו .

אני לא יודעת אם חשבתם על זה, גם אני לא חשבתי על זה עד הזמן האחרון - יש משהו מאוד מיוחד שמבדיל מחשבות מכל דבר אחר . 
המחשבות שלנו נגישות רק לנו. את הגוף שלנו אנחנו יכולים לקחת לרופא ויש לו גישה ישירה אליו, אך אין אדם בעולם שיש לו גישה ישירה למחשבות שלנו, חוץ מכל אחד מאיתנו.

אתם ודאי מכירים את התחושה שאחרים לא ממש מבינים אותנו, גם כשאנחנו מנסים להסביר את עצמנו למישהו אחר ולתאר לו מה אנחנו מרגישים וחושבים, אנחנו לא מצליחים להסביר את עצמנו עד הסוף, לכן אין לנו ברירה . כשאנחנו רוצים לטפל בחשיבה שלנו , אנחנו חייבים לעשות זאת בעצמנו, מהסיבה הפשוטה שרק לנו יש גישה ישירה למחשבות שלנו . 
רק התשובות שכל אחד מאיתנו נותן לעצמו  מתוך ההיכרות המעמיקה שלו עם החשיבה שלו רק הן יוכלו לגעת בו באמת, ורק הן יוכלו לעזור לו מהמקום של "אני יכול להבין באמת את עצמי "
מי אני בלי המחשבות האלה??

מי אני בלי המחשבות האלה??

בחור בן 11 וחצי מקסים, עם פנימיות מורכבת..
הולך מהטיפול הזה,  לסדנא הזאת, ולמטפלת הזאת,  ולמאמנת ההיא…
והאמת היא שהוא כבר לא ממש יודע מי הוא..
כל הזמן רק אומרים לו שהוא כזה וכזה, ויש לו בעיה בזה ובעיה בזה…
אז איך לדעתכם אמור להרגיש ילד כזה???
הוא כבר מאמין לכל הבעיות האלה.. הבעיות האלה הן כבר הפכו להיות הוא…
הצלחנו להבין יחד, שאם לא יהיו לא הבעיות האלה אז אף אחד לא ישים לב אליו.. לא יראו אותו, לא ישמעו את זעקתו..
הוא כל כך יפה מבפנים,  כל כך מיוחד..
אנחנו עובדים על המחשבות..
מי הוא יהיה כשהוא יפסיק להאמין ל"אמת" השקרית הזאת??
הוא יהיה הוא.. אהוב, לבבי, מאיר עיניים..
מתרגלים את התרגילים של קודקוד המחשבה.. וכמה שהיא מנהלת אותו ואת החיים שלו..
איזה מסע מרתק הוא עובר עם עצמו..
ולי.. לי יש את הזכות ללוות אותו, להשגיח, לאהוב את כל החלקים שבו.. ובעיקר להראות לו את הניצוץ הזה שקיים בתוכו שיניע אותו למקום שיוצר מופע מיטבי בונה ומקדם אותו לעבר ההגשמות והאתגרים בחייו..
אז מה צריך עוד??
מחברת מייצרת שינוי - אימונית

מחברת מייצרת שינוי - אימונית

המחברת מאפשרת לילד לרשום את המסע שהוא עובר, 
להאיר את החוזקות והמחשבות שלו ולקחת אחריות על מי שהוא
ועל הבחירה שיש לו כדי להגיע למימוש עצמי ולנווט אותן לחוף מבטחים תוך שהוא הקברניט של ספינתו.

מחיר: 97 ש"ח

המחברת עוזרת לילדים למקד את המטרה האימונית שלהם
לתחומי החיים השונים,
בתחום החברתי, בתחום הלימודי, בתחום המשפחתי והן בתחום ההתנהגותי 
בעזרת כלים ותרגילים שנמצאים במחברת
הם יוכלו להצליח להגשים את המטרות שהציבו לעצמם.
התרגילים הכתובים במחברת מצריכים תרגול של 10 דקות ביום, 
הם קלילים אך עם זאת מעשיים מאוד ומניעים את הילדים להצלחות מהירות.
אסופת התרגילים שנמצאים במחברת פותחים את החשיבה וגורמים לכך 
שהילדים מתחילים להתאמן על ראיית הטוב ועל חצי הכוס המלאה,
מתוך ידיעה שכל מה שמתקדים בו גדל,
ולכן הכרת התודה היומיומית פותחת את הילד לשפע של טוב 
והדבר החשוב מכל שהילד בעצמו מתחיל לשים לב לדברים הטובים
שקיימים סביבו ופחות יתמקד בשלילי..


image imageimageimageimage
תודות
רשימת החלומות שלי
מי אני?

שמי רותם קדוש ואני מאמנת רגשית לילדים ומדריכה הורים, מיבנה בשיטה האינטגרטיבית שעוזרת לילדים ולבני הנוער למצוא את הכוחות שיש בהם ולבצע בחירות ולנהל את האתגרים בחייהם ממקום של מודעות עצמית וחיבור עמוק לעצמם.

אני מאמנת אימון רגשי 1:1 אינטגרטיבי לילדים ומתבגרים בגילאי 8 ועד 15 לילדים שסובלים מחרדות, קשיים חברתיים, חרמות, ביישנות יתר שמלמד את הילדים להיפרד מדפוסי חשיבה, רגש, התנהגות/מעשה שמקשים עליו להגיע למטרה שלו.

אני מלווה הורים בשיטה שנקראת "אינטגרציה חברתית" באמצעות כלים הנפלאים שקודם כל מחזירים את ההרמוניה והאהבה לבית שלכם, שמחזקים את הקשר ההורי, את החיבור המשפחתי, ומאפשרים לדברים משמעותיים מאוד לזוז בתא המשפחתי ולהפוך למקום הבטוח המודע והמעצים שלכם בהורות ובכך לחזק את תחושת המסוגלות של ילדכם ❣️

בתוך הבית -  משפחה מתפקדת כקבוצה לכל דבר.. 
בחווית החיים של הילד מה שהוא חווה בבית, הוא מוציא לעולם, עולם פנימי מקרין לחיצוני.. 
כך הוא יוצא לאינטראקציות החברתיות בחיים, 
כילד שתופס המון מקום בקבוצה, או כילד שלא תופס בכלל מקום בקבוצה, שקוף.. 
ההבדל בין לדעת ללא לדעת הוא הבדל משנה חיים.. 
המקום הזה שלנו ההורים 
שכל הזמן מרחף כ"הליקופטר" מעליו... 
שפותר לילד, שמחליט לילד, שבוחר לילד, שעושה בשביל הילד את הדברים שהילד יכול ואמור לעשות בעצמו ואנחנו לוקחים את השליטה שם.. יודעים הכי טוב, בשבילם.. 
אז זהו - שפחות.. 
לילד יש מעגל חיים משלו ולנו יש את שלנו.. 
המודעות שלנו ההורים היא בדיוק לשנות נקודת מבט מהורה ש"פותר" להורה ששואל.. 
אז איך עושים את זה
ההבנה הזו שלילד יש את המסע חיים שלו וההתפתחות שלו, החוויות שלו, הדחיות שהוא מקבל, הנפילות שהוא נופל.. שאנחנו נהיה שם בשביל לחבק, ולצפות ולתת לו את התמיכה שהוא צריך, אבל זהו.. הייתם מאמינים? 
לחזק את המסוגלות שלו, שירגיש הצלחות קטנות, ואז גדולות, ואתם שם.. צופים, מעודדים, וגאים.. בהם אבל גם בכם.. 

אני מאמינה שכדי שהילד יחווה יותר דברים מעצימים  ולאפשר לו בחירה בתגובות מול אתגרי החיים, צריך לתת פתרון שמלמד את הילד לקחת אחריות על מצבו ולהניע את חייו למקום שהוא רוצה ובוחר להיות בו, למקום שמעצים אותו.

הכלים שבהם אני משתמשת מקרבים את הילד למציאת הפתרונות לבחירת תגובותיו ופעולותיו באתגרי חייו שמניעים אותו לזוז קדימה ולהיות בעשייה, 
למשל כלים מעולם הפסיכולוגיה החיובית, דמיון מודרך, משחקים, 
קלפים וספרים המאפשרים לי לדחוף אותם קדימה  לעבר המטרות שהם רוצים להשיג.

.
image
Facebook
YouTube
Instagram/
Whatsapp
Website
  © רותם קדוש 2021 - כל הזכויות שמורות  
image
"לנטוע ולזרוע זרעים של מחשבות טובות ליצירת מציאות חדשה"...