image
שמי גל שם טוב,

פסיכותרפיסטית מוסמכת ובעלת ניסיון מגוון ורב שנים 
בעבודה עם מתבגרים, בוגרים ובני\בנות הגיל השלישי.

בקליניקה אני עובדת עם א.נשים החווים מצוקה או קושי רגשי, כאלו שפוגשים את מורכבויות החיים וחשים פגיעה באיכות חייהם
וכאלו שמעוניינים להתפתח ולממש את הפוטנציאל האישי, הזוגי או המשפחתי שלהם.

ייחודיות הגישה הטיפולית שלי מתבססת על שילוב כלים ליצירת התאמה
 אישית למטופל.ת אליהם אני מתחברת במגוון הדרכים אל הרגש.

האני מאמין שלי

כמטפלת אני מאמינה שמהות הטיפול מבוססת על בנית קשר אמיתי ביני ובין המטופל.ת.

אני מאמינה ביצירה של מקום בטוח, מקום קשוב ומחובר למציאת
הדרך המתאימה עבור המטופל.ת למסע הטיפולי הייחודי המותאם לו או לה.

במסע הטיפולי המשותף, אני יכולה לסייע לא.נשים להשתנות
 ולהיטיב עם עצמם, להיות מודעים למקורות הקושי, הפחד או החרדה שלהם ולנהל את תחושותיהם מתוך הבנה, 
לשפר את מערכת היחסים הזוגית או המשפחתית, 
לשפר מיומנויות תקשורת, או ליצור הורות מיטיבה
מגוון הדרכים שלי לחיבור אל הרגש
הכלים הטיפוליים שלי
image
          פסיכותרפיה          
הטיפול הפסיכותרפי עוסק בקונפליקטים וקשיים פנימיים של האדם, ומטרתו היא יצירת תובנות לגבי קונפליקטים אלו, ומציאת דרכי התמודדות עימם. במסגרת הטיפול נתחיל בתהליך עומק רגשי לזיהוי כאבים ונסיבות חיים שיצרו דפוסים מעכבים. בנוסף, לא פחות חשוב נזהה גם דפוסים מקדמים, כאלו שיאפשרו התפתחות והנעה בתוך מרחב חומל מאפשר ומקדם.
image
          פוטותרפיה          
הצילום הוא כלי השלכתי עוקף תודעה ודרכו נגיע אל הרגש. הוא מסייע לעקוף הגנות, ליצור תקשורת ולהגביר את תחושת השליטה במסע הטיפולי. בתהליך ZOOM IN אנו נבחר את הפריים, את הרזולוציה והמיקוד למסע הטיפולי. במהלך הטיפול נעשה שימוש במצלמה (אפשר בטלפון) ונעזר בצילומים ותמונות להצפת מצבים רגשיים דפוסים ואמונות שהתקבעו בתת המודע וגורמים לסבל, כאב או תחושות החמצה. התהליך הוא תהליך תרפויטי , מציף ומעורר תהליך התפתחות וריפוי לאורך זמן.
image
          הדרכת הורים          
הדרכת הורים היא תהליך מכוון בו רוכשים הורים מיומנויות להתמודדות עם קשיי הילד והאתגרים היומיומיים שמייצרת ההורות. בתהליך ההדרכה לומדים ההורים מיומנויות פרקטיות להתמודדות עם ניהול קונפליקטים וזיהוי דפוסים והתנהגויות המקשות על הקשר במשפחה בנוסף, ילמדו ההורים דרכים וגישות לניהול קשיים רגשיים או חברתיים עמם מתמודדים ילדיהם.
image
          מיינדפולנס          
מיינדפולנס היא, תשומת לב, התמקדות, נוכחות וערנות למה שקורה מסביב.
הרבה פעמים בתוך מרוץ החיים אנחנו מחפשים אפשרות וזקוקים למצוא שקט, רגיעה, פרופורציה והתכנסות.
את פרקטיקת המיינדפולנס אפשר לתרגל כמדיטציה אך גם לאמץ בהלך רוח כללי.
המדיטציה מציעה דרך למציאת מודעות מתבוננת פתוחה ולא שיפוטית, ומתוך כך יוצרת שקט פנימי, והתייחסות מיטיבה לעצמנו.
נעים להכיר
image
גל שם טוב (MA)


הסמכות והכשרות - 
פסיכותרפיסטית מוסמכת בוגרת "תלם", בוגרת התוכנית לטיפול באומנות M.A – LESLY COLLEGE, טיפול באמצעות מיינדפלונס - סמינר אורנים.


השתלמויות מגוונות:
CBT לטיפול בחרדות- מכון שפר, טיפול במשפחות במצבי לחץ וטראומה – המרכז לפיתוח משאבי התמודדות, CPP פסיכותרפיית ילד הורה – מכון חרוב.


צלמת מקצועית, תאוות חיים ואושר ונמצאת בהתפתחות מתמדת כדרך חיים.
למידע נוסף יש למלא את הפרטים הבאים ואצור קשר בהקדם
שם מלא
מייל
נייד
FacebookWhatsapp
***