מה במפגשים?
תנועה רכה, עם תשומת לב לנשימה, מתיחות, חיזוק והארכה.
שילוב כלים פרקטיים לטיפול והקלה על הגוף והנפש בתקופה הזו, ובעצם... בכל תקופה.
✔ בכל שיעור נתייחס לגוף כולו, תוך התמקדות באזור אחר בכל פעם.
✔ ננוע, ננשום, נקשיב. תמצאי מרחב חדש בגוף שלך.
✔ נכיר נקודות לחיצה מתאימות מתוך הרפואה הסינית וטכניקות טיפול פרקטיות עבורך.
✔ אין צורך בנסיון קודם, או ביכולת פיזית מיוחדת
כל המפגשים מצוינים להורדת סטרס, החזרת החיוניות לגוף וטיפול בגוף שלך ובך.