אני מרגישה שזה הכי נדרש מאי פעם ממש עכשיו.
העומס הרגשי והפיזי שיש לנו עכשיו בחיים לצד הקורונה
גובים מחיר מאד משמעותי מעצמנו.
זה נכון לגבי הזמן שיש לך להשקיע בעצמך.
זה נכון לגבי איך שזה משפיע עלינו ברמת הגוף,
ברמת הנפש,
וזה נוכח לנו ביומיום בלי הפסקה.
תראי את המשוואה שנוצרה פה:
הלחץ/ מתח הכלכלי+
השהות עם הילדים כל יום כל היום+
(וכן גם כשהם בלמידה במחשבים שלהם.
עדיין יש עומס אצלנו בראש וברגש!)
הצורך לנהל בית+
עבודה מרחוק+
ללמד את הילדים+
להפריד מריבות+
לדאוג לאוכל ולנקיון של הבית+
= שלפעמים, בקושי יש לך אויר.
או כמה רגעים לעצמך
לבדוק מה איתך היום....
האם ידעת,
שעומסים פיזיים ורגשיים נותנים לנו סימנים
בהחמרה של כאבי גב?!
וממש חוסמים לנו את היכולת להתנהל בטוב ביומיום שלנו?!
בדיוק בשביל זמנים כאלה (לחוצים וחסרי בהירות)
בניתי את הפעילות המדהימה והחדשנית הזו
- כדי לקבל כלים לריפוי עצמי מעכשיו והלאה
- כדי לקבל חזרה אחריות ושליטה על הטיפול בגב שלך
- כדי ללמוד מה הגב מנסה לספר לך דרך הכאב
- וכדי להתחיל וליצור את השינוי הזה בחייך.
מצאתי משהו שבאמת עוזר ואני כאן כדי לשתף בטוב הזה!
אני מעודדת אותך
לעשות את הצעד הזה
למענך!
למען הגב שלך!
למען השמחה והתנועה בגוף שלך!
ולמען החיים המשפחתיים והזוגיים שלך!
גב שמח
חני