את בטח אומרת לעצמך עכשיו שיש המון תוכניות להרזיה ואימון, ולמה שתסמכי דווקא עליי?
אז אם אנחנו עדיין לא מכירות, נעים מאוד, אני ירדן ("המחזירה לגזרה") שמעוני
אמא ל-3 ילדים מתוקים, גור, סיני ואיימי, ונשואה לדניאל.
אני בוגרת תואר ראשון בחינוך גופני, מאסטרית לקפוארה, ומאמנת כושר עם התמחויות רבות סביב שלבי ההריון והלידה לנשים. במהלך 15 השנים האחרונות עזרתי לאלפי נשים להתחיל להתאמן, לשפר את הכושר והבריאות שלהן ולחזור לאהוב את האישה שהן רואות במראה.
נכנסתי לתחום האימון וההדרכה כבר בגיל 19, אבל רק בעשור האחרון, לאחר הלידה של הבן הבכור שלי הבנתי, מתוך הצורך האישי שלי, כמה נשים צריכות עזרה בתיעדוף וניהול זמן חכם כדי לעבוד נכון ויעיל עם הגוף ולא להזניח אותו למרות המעבר להורות. מאותו רגע, התחלתי להתמקד באימון לנשים עסוקות, וזה מה שהוביל אותי להקים את "מועדון הבטן השטוחה".