בסדנה נחווה איך הנשימה יוצרת מחדש את תחושת החיים בתוכנו ואת החיבור למי שכבר שכחנו - לעצמנו.
הסדנה מיועדת למי שמוכן ורוצה לעבוד על מנת להשתחרר מדפוסים כובלים.
למי שרוצה לשחרר חסמים רגשיים, מודעים ולא מודעים.
למי שמחפש כלי יעיל, מהיר ועוצמתי לשינוי.
למי שיש בו הרפתקנות ורצון לחקור את הבלתי ידוע.
בסדנה נתנתק מהשגרה ונצלול לחקר של גופנו, נפשנו והעולם שסובב אותנו.
נלמד לפרק את ה"שריון" הגופני, הרגשי והמנטלי שבנינו, ונחווה אט אט כיצד ביכולתנו לשרטט גבולות חדשים בחיינו.