עוברים משלב הניקוי לאורח חיים בריא
image
לדייק את השינוי, לקבל כלים, להתמיד לטווח הארוך
מרבית בוגרי הסדנא לניקוי הגוף מבקשים בצדק, לשמר את השינוי שעברו כאורח חיים ארוך טווח.
 בתום הסדנא, במפגש החמישי מקבלים תדריך מפורט, שמאפשר לעשות זאת. מרבית האנשים מבקשים בנוסף, לקבל ליווי גם לשלב זה, על מנת לדייק את היישום. בתוכנית המעבר מהניקוי לאורח חיים בריא, עוברים צעד צעד את שלבי היישום ומקבלים אחת לשבוע (במשך 12 שבועות)הדרכה מצולמת לצפיה אישית.

התוכנית מתאימה למעוניינים להתמיד בשינוי.


מה כוללת תוכנית המעבר מניקוי לאורח חיים בריא
  • 5 מפגשים קבוצתיים מקווונים.
  • 12 הדרכות שבועיות מצולמות.
  • קשר יומיומי בקבוצת וואטסאפ
  • כלים פרקטיים להתנהלות יומיומית מנצחת
  • ידע מקצועי מעמיק עדכני
  • טיפים בנדיבות
מה תוסיף לך התוכנית מעבר למה שקיבלתם בסדנא
סדנת הניקוי היא מעין פרוייקט קצר טווח שמועדי ההתחלה והסיום שלו ידועים מראש.
רובינו פרוייקטורים מצויינים ומצליחים להתגייס למשימה כזו.
רוב האנשים גם מעוניינים כמובן להתמיד בשינוי ואף להמשיך להשיג הישגים נוספים.
למרבה הצער, הסטטיסטיקה של תוכניות הרזיה ואורח חיים בריא אינן מבשרות טובה ומראות כי 95% מהאנשים אינם מתמידים.
בסדנת הניקוי קיבלת ידע וכלים ליישום תזונה מייטיבה, אולם אלו אינם מספיקים לרוב האנשים כדי להתמיד בשינוי. מדוע? כי התמדה דורשת כלים נוספים השונים לחלוטין מאלו שיישמת בסדנא.
תוכנית זו עוסקת (הן במפגשים והן בהדרכות המצולמות) בדבר האמיתי לו אנו זקוקים כדי לעשות שינוי לתמיד - ההיבטים השונים של הניהול העצמי שלנו, הפילטרים דרכם אנחנו מתבוננים על האוכל והאכילה שלנו וכמובן האכילה הרגשית.
אני מאמינה שאלו התכנים החשובים ביותר העומדים בבסיס השגת המטרות  שלנו ומזמינה גם אותך להתנסות, להתחבר ולשכלל את הכלים העומדים לרשותך להתנהלות מנצחת.


איילת אני רוצה שתרשמי אותי לתכנית (ניתן גם להמשיך הלאה למידע נוסף)
שם פרטי
שם משפחה
מייל
נייד
למי מתאימה התכנית
  • למי שלוקחים אחריות על הבריאות שלהם
  • למי שרוצים לרזות ולשמור על המשקל
  • למי שרוצים להרגיש בריאים ואנרגטיים
  • למי ששיקדישו מספר דקות בשבוע  לצפות בהדרכות מצולמות.
  • למי שמבינים שהרזייה ובריאות הם תהליך ארוך טווח
  • למי שמעוניינים בתהליך מעמיק עם תרגול עצמי
  • לשוחרי הבריאות באשר הם
למי התכנית לא מתאימה
למי שמחפשים פתרונות קסם
למי שאינם פתוחים לשינוי

דוגמאות לנושאים להדרכות המצולמות
  • מכוונים אל המטרה
  • לא הצלחתי = נכשלתי?
  • המוח הרעב - מהו ואיך נצליח לא להפעיל אותו?
  • מהו סוד ההתמדה
  • מי אתם האנשים הרזים?
  • אין לי כוח רצון - מה עושים?
  • דיאטה? תשכחו מזה
  • חייבים להישקל?
נעים להכיר
איילת הראל, נטורופתית, מנחת התכנית

איילת הראל, נטורופתית, מנחת התכנית

בוגרת תואר ראשון בפסיכולוגיה ותואר שני ביישוב סכסוכים ומשא ומתן,
(שניהם מאונ' בר אילן), מגיעה אל עולם המודעות והבריאות מהעולם הצבאי שם שרתה במשך 25 שנים בתפקידי פיקוד והדרכה והינה סגן אלוף במילואים.
 
 נשואה + בת (25) ובן (18) תושבת גדרה, נטורופתית מוסמכת בוגרת 4 שנות לימודי נטורופתיה במכללת אדמה (גבעת וושינגטון), מנחת סדנאות, מרצה לנטורופתיה במכללת אדמה וחברה באגודת הנטורופתים, מפתחת מודל  מאמא לניהול אכילה רגשית.
 בעלת גישה יוצאת דופן ועדינה לעבודה עם אנשים ומשלבת את ניסיונה העשיר בליווי והדרכת אנשים להישגיות, שינוי והצלחות.
מזה כ-10 שנים מלווה אנשים שרוצים לקחת אחריות על הבריאות שלהם.
אנשים שרוצים להרגיש טוב ולהיפרד מתופעות שמיותרות להם כמו משקל עודף, רמות גבוהות של סוכר כולסטרול וטריגליצרידים, אלרגיה, כאבי ראש, צרבת, עצירות ועוד...
אנשים שרוצים למנוע הופעת מצבי מחלה ולא לחכות להגעתם כדי להתחיל לטפל. אנשים הבשלים לשינויים באורחות חייהם וייתכן שאף כבר מיישמים שינויים כאלה ומבקשים הכוונה משופרת ומדויקת יותר עבורם...


"אין ספק שהדרך שהתווית, המפגשים, ההסברים והעידוד גרמו לשינוי המבורך שינוי אשר הפך לאורח חיים"(מתוך דברים שנכתבו על ידי מטופל שעבר דרך עם איילת בליווי תזונתי).
פרטים לגבי התוכנית הקרובה המיועדת לבוגרי מחזור ינואר 2021 של הסדנא לניקוי הגוף
מפגש ראשון -  24/2/2021
מפגש שני -       3/3/2021
מפגש שלישי -  10/3/2021
מפגש רביעי -   17/3/2021
מפגש חמישי -  24/3/2021

המפגשים מקוונים.

ההדרכות המצולמות יישלחו מדי יום שישי במשך 12 שבועות רצופים.


עלויות
המחיר למשתתף בתוכנית - 350 ש"ח (כולל מע"מ).
התשלום באפליקציות (ביט/פפרפיי/פייבוקס)
או בהעברה בנקאית (פרטי חשבון בנק יימסרו לנרשמים).



איילת, רשמי אותי לתכנית
שם פרטי
שם משפחה
מייל
נייד
לפרטים נוספים/הרשמה טלפונית - 050-8514549 (איילת)
Facebook
Whatsapp
Website