עושים שינוי - 12 הדרכות מצולמות
image
ידע וכלים פרקטיים לשינוי באורח החיים ושימורו לטווח הארוך
בואו נגיד את האמת - רובנו יודעים מה כדאי לאכול כדי לשמור על המשקל ועל הבריאות. אנחנו רק צריכים שיזכירו לנו, שילוו אותנו כשמאתגר לנו, שיחזקו, שירעננו את הידע שלנו, שיתנו לנו כלים פרקטיים ליישום של כל הידע הזה.
בסדרת 12 ההדרכות המצולמות, מקבלים תפריט בסיסי מגוון, בריא, שמאפשר הרזייה ושמירה על המשקל ומקבלים אחת לשבוע (למשך 12 שבועות)הדרכה מצולמת לצפיה אישית.

איילת אני רוצה שתרשמי אותי לתכנית (ניתן גם להמשיך הלאה למידע נוסף)
שם פרטי
שם משפחה
מייל
נייד
למי מתאימה התכנית
  • למי שלוקחים אחריות על הבריאות שלהם
  • למי שרוצים לרזות ולשמור על המשקל
  • למי שרוצים להרגיש בריאים ואנרגטיים
  • למי ששיקדישו מספר דקות בשבוע  לצפות בהדרכות מצולמות.
  • למי שמבינים שהרזייה ובריאות הם תהליך ארוך טווח
  • למי שמעוניינים בתהליך מעמיק עם תרגול עצמי
  • לשוחרי הבריאות באשר הם
למי התכנית לא מתאימה
למי שמחפשים פתרונות קסם
למי שאינם פתוחים לשינוי

דוגמאות לנושאים להדרכות
  • מכוונים אל המטרה
  • לא הצלחתי = נכשלתי?
  • המוח הרעב - מהו ואיך נצליח לא להפעיל אותו?
  • מהו סוד ההתמדה
  • מי אתם האנשים הרזים?
  • אין לי כוח רצון - מה עושים?
  • דיאטה? תשכחו מזה
  • חייבים להישקל?
נעים להכיר
איילת הראל, נטורופתית, מנחת התכנית
בוגרת תואר ראשון בפסיכולוגיה ומדעי החברה, ותואר שני ביישוב סכסוכים ומשא ומתן,
(שניהם מאונ' בר אילן), מגיעה אל התזונה ואורח החיים הבריא מהעולם הצבאי שם שרתה במשך 25 שנים בתפקידי פיקוד והדרכה והינה סגן אלוף במילואים.
איילת
נשואה + בת (27) ובן (20) גרה ועובדת בגדרה, נטורופתית מוסמכת בוגרת 4 שנות לימודי נטורופתיה במכללת אדמה (גבעת וושינגטון), מנחת סדנאות, מרצה לנטורופתיה במכללת אדמה וחברה באגודת הנטורופתים, מפתחת מודל מאמא לניהול אכילה רגשית. איילת בעלת גישה יוצאת דופן ועדינה לעבודה עם אנשים ומשלבת את ניסיונה העשיר בליווי והדרכת אנשים להישגיות, שינוי והצלחות.
מזה כ-10 שנים איילת מלווה אנשים שרוצים לקחת אחריות על הבריאות שלהם.
אנשים שרוצים להרגיש טוב ולהיפרד מתופעות שמיותרות להם כמו משקל עודף, רמות גבוהות של סוכר כולסטרול וטריגליצרידים, אלרגיה, כאבי ראש, צרבת, עצירות ועוד...
אנשים שרוצים למנוע הופעת מצבי מחלה ולא לחכות להגעתם כדי להתחיל לטפל. אנשים הבשלים לשינויים באורחות חייהם וייתכן שאף כבר מיישמים שינויים כאלה ומבקשים הכוונה משופרת ומדויקת יותר עבורם...

"אין ספק שהדרך שהתווית, המפגשים, ההסברים והעידוד גרמו לשינוי המבורך שינוי אשר הפך לאורח חיים"(מתוך דברים שנכתבו על ידי מטופל שעבר דרך עם איילת בליווי תזונתי).
מתי ואיך
ניתן להירשם בכל זמן.
ההדרכות המצולמות יישלחו אל המייל האישי במשך 12 שבועות,
אחת לשבוע, החל מרגע השלמת ההרשמה






עלויות
מחיר התוכנית - 200 ש"ח כולל מע"מ.
התשלום באפליקציות (פייבוקס/ביט)
או בהעברה בנקאית (פרטי חשבון בנק יימסרו לנרשמים).



איילת, רשמי אותי לתכנית ההדרכה
שם פרטי
שם משפחה
מייל
נייד
לפרטים נוספים/הרשמה טלפונית - 050-8514549 (איילת)
FacebookWhatsappWebsite