"אני מגיעה דווקא אליך לסטודיו בגלל אישיותך הנעימה, העליזה,
האווירה החמה וההתייחסות האישית לכל מתעמל בהתחשב במגבלותיו.
פילאטיס שינה מאד את היציבה והגמישות שלי וגורם להרגשה כיפית"
רבקה
"פילאטיס בשבילי זהו תחזוק של הגוף והנפש.
בזמנים של כאב או חולשה הוא פעילות שיקומית לכל דבר, ובזמנים של שגרה יש בו שמירה על well being ואף מניעה של פגיעות העלולות להווצר מפעילויות היומיום ואורח החיים שלנו.
כשאני עוזבת הכל והולכת לפילאטיס אני מרוויחה אימון איכותי ואינטליגנטי, רווח נקי לעצמי.
אני משאירה מאחור את כל הטרדות והעומסים ויוצאת משוחררת,חזקה ומאוזנת.
ביום בו אני מרגישה ירודה או כאובה אני תמיד עושה את הבחירה ללכת לאימון ולא להישאר בבית למנוחה, כי דווקא אז אני משיגה את התוצאה הטובה ביותר!
באימון כזה מאוד חשובה המקצוענות של המאמן בראש ובראשונה. לאיילת יש את היכולת להבין את הצרכים של אותו מתאמן ולקרוא אותו בהתאם לשינויים האישיים בין תקופות, ימים ואף במהלך האימון עצמו. גם היכולת לתת משוב אמיתי לביצוע שהיא מאוד חשובה בעיניי. ובנוסף תמיד נעים לבוא וליהנות מיחס חם ואווירה נעימה וכיפית.. וקנקן תה חם. אה.. וגומיות מתנה"
הילה ר.
"אני אוהב לעשות פילאטיס בעיקר בשל התחושה של ״אחרי״, שהכל משוחרר או לפחות ״חזר למקום״.
המייחד בסטודיו - היחס האישי. איכשהו, כל המשתתפים באותו הראש (הראש שלך).
דבר נוסף הוא הגמישות והיכולת להתאים תרגילים לאנשים בהתאם למצב בו מגיעים לשיעור (כאבים בנקודה זו או אחרת, עומס וכו)."
מורן