חוג Dancing Yoga

בזיכרון יעקוב

למי שרוצה לשלב ריקוד ושיחרור עם שקט ואיזון

למי שרוצה ללמוד תרגילים לשיכוך כאבים, אך גם אוהבת את החופש והזרימה שבתנועה.

למי שרוצה לחזק וגם לרקוד לצלילי מוסיקה מגוונת, נעימה בשימחה.

את מוזמנת להצטרף אלינו לשיעור היכרות ולחוות את שיטת Dancing yoga.

שיטה שהיא שילוב של תרגילים מעולם היוגה הרחב והמגוון והנחיות לתנועה חופשית, נעימה וזורמת. השיעורים מלווים במוסיקה מגוונת שיוצרת אווירה קלה ומניעה.

יתרונות השיטה:

כל שיעור מתמקד בנושא אותו נחקור ונעבד דרך תנועת הגוף.

בכל שיעור תלמדי תרגילים וכלים ליישום ביום-יום כדי להתחזק, למנוע ולשכך כאבים וכן להרגע ולהרפות.

תלמידות מספרות על Dancing Yoga:

יהודית: "אני אוהבת את הקונספט שמשלב עבודה עמוקה ויסודית עם הגוף בשילוב מוסיקה ותנועה משחררת"
יעל: "ב Dancing Yoga אני אוהבת בעיקר את השילוב בין בסיסי היוגה ליציאה אל התנועה במרחב עם המוסיקה והאפשרות לריקוד האישי שלי. ההנחיה מובילה ברכות, בזרימה, ביחס אישי ואוירה נעימה.
עידית: "אוהבת את השילוב של המוסיקה והתנועה החופשית וכן את תשומת הלב האישית של המנחה ואת האווירה הרגועה והמקבלת לצד הרצינות והיסודיות.
נורית: "מעבר ליוגה עצמה, דרך להקשיב לבקשת הגוף לתנועה החופשית, להיות עם עצמי בטוב ולהרגיש נעים ונוח עם המנחה והקבוצה.
רויטל: "בשבלי Dancing Yoga היא החופש שבתנועה והתנועה מהחופש".

מורה לריקוד, בוגרת האקדמיה למחול, ירושלים.

בעלת תעודת הוראה למחול ותנועה.

מנחת קבוצות-בוגרת החוג ללימודי המשך באונ' חיפה.
מורה בכירה ובעלת נסיון רב ליוגה נשית וליוגה לנשים בהיריון ולאחר לידה.

מדריכת הנקה מוסמכת.

יוזמת ומנחה חוגים, סדנאות, הרצאות ואירועים בנושא בריאות האישה.

בעלת סטודיו ליוגה ותנועה בזיכרון-יעקוב.