נתרגל יוגה ופרניימה - עם אריקה (כל הרמות)
נלמד על תזונה נכונה, טבעית ומאוזנת - עם פזית
נאכל ארוחות שף אורגניות וצמחוניות

האנשים איתם אריקה ופזית עובדות ביומיום, העלו את הרעיון לצאת לסופ"ש מרוכז כדי לחדד את העבודה הפנימית ולהעמיק את הידע ביוגה, תזונה ומדיטציה. המדבר העוטף בשקט שלו, במרחבים מאפשר לנו להיכנס פנימה אל תוך עצמנו כדי לחדד את ההקשבה הפנימית, במטרה לשאוב כוחות להתרעננות גופנית ואנרגטית.

יום חמישי 6 לאוקטובר
14:00- הגעה והתמקמות
15:00- שיחת פתיחה והכרות
16:00-18:00- תרגול יוגה, מדיטציה ופרניימה (הזרמת האנרגיה דרך נשימה)
19:00- ארוחת ערב
20:00- עקרונות לתזונה טבעית, שיחה פרקטית שתשנה לכם את הגישה לתזונה ותתן לכם כלים לדעת מה באמת בריא לאכול ומה לא.
יום שישי
9:00-11:00 - תרגול יוגה, מדיטציה ופרניימה 
12:00- ארוחת צהריים
13:00-16:00- זמן חופשי להתרגעות במדבר והפתעות
16:00-18:00- קול-הגוף מתחיל במעיים: איך מערכת העיכול משפיעה על בריאות הגוף - שיחה מרתקת שתלווה אתכם להרבה זמן, גם אחרי המפגש.    
19:00- ארוחת ערב
20:00 - קבלת שבת בשירה מקודשת ותנועה מדיטטיבית (ריקוד חופשי ודמיון מודרך)
8:00-10:00 - תרגול יוגה, מדיטציה ופרניימה
10:00-11:00- מענה על שאלות שעולות ושיתוף
12:00- ארוחת צהריים
14:00-16:00- מה היתרונות (כן, זה לא טעות) של סטרס בחיים שלנו ואיך למנוע נזקים באמצעות תזונה וסגנון חיים
16:00- מעגל סיום ומחשבות טובות לעתיד

נישן ב"זמן מדבר" ליד ערד, מקום קסום שמאפשר לינה מדברית נוחה
אפשר להתרשם מהמקום באתר של "זמן
מדבר": http://zmanmidbar.net/

ההגעה לזמן מדבר תעשה באופן עצמאי.
ברגע שהקבוצה תתגבש, תתכן האפשרות להתארגן בטרמפים בין חברי הקבוצה

בהרשמה מוקדמת עד 31/8 - 1200 לאדם תינתן הנחה של 10% לשני אנשים ומעלה לנרשמים יחד (חברים/זוג/משפחה)
התשלום מחולק:
510- עבור אריקה
ופזית
690 עבור זמן מדבר
כיצד נרשמים?
משלמים מקדמה של 510 באשראי טלפוני לאריקה ופזית
במידה ואתם מאזור השרון /תל אביב ניתן להפגש ולשלם מקדמה
במזומן
תשלום המקדמה מבטיח את מקומכם בסדנה
התשלום לזמן מדבר עבור לינה וארוחות יהיה במזומן, אנחנו
לפרטים נוספים ולהרשמה
דברו איתנו:
אריקה 0544-544-904
פזית 0533-384-575