למי מתאימה הסדנה?
לכל מי שרוצה לשמור לאורך זמן על משקל תקין ולהפסיק פעם אחת ולתמיד עם הדיאטות.
לאנשים שיודעים שצריכים שינוי אך לא בדיוק יודעים איך לעשות זאת.
למי שנמצא בסיכון במצב טרום סוכרתי, או לקרובים אליו שיכולים ללמוד ולעזור לו.
חשוב במיוחד ללוקים ב סינדרום X!
לא יודע מה זה?
תבדוק!
ישנם 5 גורמים שאם יש לך 3 מהם אתה שם:
1.השמנה בטנית עם היקף בטן מעל 102 ס"מ בגברים ו 88 ס"מ בנשים,
2.גלוקוז בצום מעל 100 מ"ג לדציליטר,
3.טריגליצרידים מעל 150 מ"ג לדציליטר,
4.כולסטרול טוב נמוך מתחת ל 40 מ"ג לדציליטר בגברים ומתחת ל 50 מ"ג לדציליטר בנשים
5.לחץ דם מעל 130 מ"מ כספית סיסטולי או 85 דיאסטולי
יש לכם עוד שאלות?
אני לרשותכם, חנה פאר