אני מכירה את ההרגשה הזאת מקרוב...
כל פעם שהקיץ התקרב נכנסתי לדכאון. הרגשתי ששוב אני צריכה לעבור דיאטת כסאח מתישה, שוב להרעיב את עצמי, שוב להגביל כל מאכל שאני אוהבת, להגיע למשקל שרציתי ולעלות הכל בחזרה בריבית עד תחילת הקיץ.
אף פעם לא באמת הצלחתי לשמור על משקל יציב, הייתי כלואה בתופעת היו-יו המפורסמת. עולה ויורדת, יורדת ועולה, לא מצליחה לשמור על משקל יציב!
דבר שפשוט מ-ת-ס-כ-ל !!!
אבל הנה החדשות הטובות:
יש דרך לרדת במשקל ולשמור על התוצאות!
מבלי שתצטרכי להרעיב את עצמך,
מבלי שתהיי מתוסכלת,
ומבלי רשימת ה"אסור והמותר"..