כשתשומת הלב מתעוררת, כשהמבט מופנה פנימה, אנחנו יכולים להיות באימון באופן עמוק -
להניע את עצמנו בחלל אך גם להתרחב ולהתארך מבפנים אל תוך התנוחה, לנקות את הרעשים ולהעצים
את המיקוד, לחבר באופן מודע את התנועה, הנשימה, והתודעה -

להיות ביוגה.

זהו אימון מרתק שמאפשר לנו להתקרב למקומות שאנחנו מחביאים מעצמנו. באמצעות חקירת
העוגנים שלנו, אנחנו יכולים לפרוץ גבולות ולהגיע למקומות חדשים ומרוחקים.
כשאנחנו מפנים את מלוא תשומת הלב שלנו- דברים מתחילים להשתנות.

נתאמן אימון מלא. ישיבה, נשימות, אסנות, הרפייה וקריאת טקסט.
 
המרכז לויג'נאנה יוגה, מזא"ה 22 תל אביב 
שבת, 1.12.18, 09:30-12:30

הסדנה מתאימה לתלמידים מכל הרמות עם ניסיון בתרגול.
שם פרטי *
שם משפחה *
מייל *
נייד *