הפתרון שיביא לך  שיחרור תמידי מכאבי צוואר וכתפיים
image

ההשקעה שלך בעצמך-

   ראי למטה   
ורד, אני מוכנה! אני רוצה להשתחרר מכאב ולהרגיש טוב עם אנרגיה ולתפקד בחופשיות!
אם נמאס לך לסבול  מכאבים שחוזרים שוב ושוב
בצוואר, בכתפיים ובשכמות  
הצטרפי עכשיו לתוכנית " בקומה זקופה"
ותזכי למהפך בחייך:
מצוואר וכתפיים תפוסים, כאב מטריד שלא מרפה,
מוגבלות, ירידה באנרגיה וחוסר תפקוד
תעברי
ליציבה בריאה, משוחררת, תפקוד חופשי וכוח פיזי ונפשי.
תחזרי להרגיש בטוחה בעצמך, ליהנות מעצמך ומהחיים

זו התוכנית המועילה ביותר שקיימת בישראל ושתוכלי להשיג רק כאן!!
תכנית המתאימה במיוחד לנשים בגילאי 65-45 
שרוצות תרגול וליווי באינטימיות ביתית.
תוכנית בקומה זקופה- מה תקבלי ממנה?
  • תצאי מהמעגל של הכאב שחוזר ומטריד מאוד
  • תחזרי לתפקוד חופשי
  • תרגישי אנרגטית ולא עייפה.
  • תשני טוב בלילה ולא תסבלי מכאב.
  • יחזור לך הבטחון בעצמך, ביכולת שלך, בכוח ובתפקוד שלך.
  • התרגילים יעשו לך טוב נפשית ותרגישי יותר מאוזנת, שמחה ועם מצב רוח טוב.
  • היציבה שלך תעשה זקופה. הראש יהיה מורם, ותרגישי טוב עם הגוף שלך.
    • תחווי ריפוי של כאבי גב, כאבי ראש, קשיי נשימה בדרך טבעית.
למה לטפל בעצמך דווקא בשיטת "חווית הורד" עם המאסטרית לגוף/רוח- ורד כתר?
 
 כי היא משלבת ידע רחב:
תרגילים לשחרור, הגמשה וחיזוק לפי המדע מערבי
בשילוב ידע מהמזרח בהנעת אנרגיה- צ'י.
שילוב שלא קיים ברוב השיטות האחרות
אבל קיים כאן בתוכנית בקומה זקופה
ולכן הפתרון שהתכנית נותנת הרבה יותר מקיף ומעמיק.
מי אני ולמה כדאי שנתחבר?
ורד כתר, M.A
בעלת תואר שני בתנועה לגוף ולנפש אותו למדה באנגליה באוניברסיטת Surrey.
בוגרת וינגייט, מורה בכירה לחינוך-גופני ומחול,
מומחית לטיפוח יציבה והתעמלות מונעת בעיות גב
מוסמכת בהדרכת צ'י גונג,
מטפלת ברייקי,

מזה 30 שנה עובדת עם אלפי אנשים בתחום הבריאות,
התפתחות אישית, רוחנית והעצמה דרך תנועה, אנרגיה ודמיון מודרך.
image
מלמדת את  שיטת "חוויית הורד"
בסדנאות בריאות ברחבי הארץ,
באירועים של העצמת נשים
וכמובן בשיעוריה הקבועים בהרצליה
בסטודיו שלה וגם לקהל בשיתוף מחלקת הבריאות העירונית.
image
שם המוצר
 
שם המוצר
image
שיטת "חווית הורד" היא שיטה חדשנית ובלעדית!
 שאין למצוא באף מקום אחר.
ומבוססת על מחקרים!
   
*התמונות מתוך "התוכנית בקומה זקופה" 
image
המחקר שערכתי בתואר שני,
המוכיח כי דימויים יוצרים הטמעה חזקה יותר
של שינוי ביציבת הגוף ובהרגלי תנועה
image
מבוסס גם על מחקר  מאוניברסיטת Middlesex אנגליה,
המראה כי שילוב של דימויי טבע ותנועה בווידאו
יוצר השפעה מאזנת על הגוף והנפש.
image
הסיבה כי דימויים עובדים ישירות על התת-מודע,
על החלק במוח שמחובר לגוף.
את מקבלת מיד את ה- feel של התנועה בגוף ובהרגשה.
image
"בניתי את התוכנית "בקומה זקופה" 
לאחר שראיתי את התסכול הגדול, שחשות נשים,
שסובלות מכאבים שחוזרים ולא מצליחות
להיפטר מהם על אף טיפולים שעושות.
אני מביאה כאן את התכנים המדויקים לטיפול ההכרחי והוא-
טיפול ביציבה מהשורש – בצורה פשוטה, קלה לתרגול, נעימה והעיקר מאורגנת!
צעד אחר צעד תתקדמי, בכל שבוע שיעור, בדיוק מה שאת צריכה ואני אלווה אותך".
ורד כתר
בזכות שיטת "חווית הורד" תוכנית "בקומה זקופה"
היא תרופה לשינוי וריפוי מהשורש! ולא "כדור אקמול"
שטוב לתקופה קצרה כמו בשיטות אחרות.
רוצה לדעת אם "תוכנית בקומה זקופה" מתאימה לך?
1. הכל נעשה בגישה עדינה
    בהתאמה מלאה לנשים בגילאי 65-45
2. התוכנית נותנת פתרונות מתאימים כדי להגן עליך
    משחיקת מפרקים, פריצת דיסק, ירידה בכוח השרירים ודלדול העצמות.
3. את יכולה לבחור את דרגת הקושי לפי מצבך הגופני.
4. "חווית הורד" מייצרת חיבור בין הגוף לרגשות שלך, מרגיעה מחשבות,  מייצרת תדר אנרגטי, שמפיג דאגה ולחץ ומעצים אותך.
5. מחברת אותך רוחנית למי שאת באמת- נשמה אלוהית בגוף חי.
        ולכן מתאים לכל אישה בעולם.
image
יש גם בונוסים מעולים למצטרפות!
בונוס מס' 1:
הנוסחא היעילה לשמירה על גב ישר "גב ישר לתמיד"
הבונוס כולל:
1. קובץ וידיאו של תרגול מקוצר בן 5 דקות
2. תזכורת ל-3 טיפים החשובים ביותר ליישור הגב ולשחרור מתח.  
מיועד לתחזוקה שוטפת יומיומית ולשמירה על התוצאות שהשגת בתוכנית לתמיד.
בשווי 250 ₪
גב ישר לתמיד
תרגול וידיאו מקוצר- גב ישר לתמיד
בונוס מס' 2: 
דו"ח מיוחד: המלצות לנשיאת תיק למניעת כאבי כתף ופגיעה ביציבה
הדו"ח כולל:
1. הסבר על הנזקים הנגרמים לכתף ולגב מנשיאת תיק לא נכונה
2. מהו המשקל הרצוי של תיק שלא יגרום לפגיעה
3. המלצות לגבי אופן נשיאת תיק
בשווי 200 ₪ 
image
המלצות לנשיאת תיק למניעת כאבי כתף, גב ווצוואר
בונוס מס' 3:
דו"ח מיוחד- "שינה טובה":
שמירה על הגב בזמן השינה למניעת כאבים ולשיפור איכות השינה

הדו"ח כולל:
1. מהי התנוחה המועדפת לשינה כדי למנוע כאבי גב
2. כיצד להקל על כאבים בזמן השינה
3. באיזה כרית עדיף להשתמש
4. סדרת תרגילים מומלצת לשחרור הנוקשות בצוואר ובגב
מיד כשקמים מהשינה
בשווי 350 ₪
שמירה על הגב בזמן השינה ותרגול לשתרור נוקשות בוקר
שמירה על הגב בזמן השינה ותרגול לשתרור נוקשות בוקר
נשים שתרגלו "בקומה זקופה" מפרגנות:
image
image
image
image
  עכשיו במחיר מבצע!  
במקום 1450 ש"ח
השקעתך בתוכנית 996 ש"ח בלבד
או 3 תשלומים של 350 ש"ח כל תשלום
 3*350 

מלאי את פרטיך ובלחיצה על הכפתור תעברי מידית לעמוד התשלום המאובטח. לאחר ביצוע התשלום תקבלי במייל הודעה על פרטי הגישה לחדר.
 
 או לרכישה בטלפון / העברה בנקאית 054-6451163 ורד
    אני מעניקה לך 21 יום מלאים לתרגל את "חווית הורד".
    אם לאחר  21 יום מיום רכישת התוכנית
    אינך מרגישה שינוי בהרגשתך הגופנית לאחר התרגול
    פני אלי ואחזיר לך את כספך בחזרה ללא שאלות *
    image

    ראי עוד איך התוכנית עזרה לנשים?

    (מפאת שמירת דיסקרטיות אינני נוקבת בשם המלא)
  • שנים סבלתי מבעיות בגו עליון. התרגילים עזרו לי להשתחרר, מאוד שיפר את המצב
    של הכאבים. אני מאוד זקופה היום. התרגילים עושים לי טוב נפשית ואני מרגישה יותר מאוזנת
    אחרי התרגול. מלי ו.
  • חווית הורד עזרה להרגיע את כאבי הצוואר והכתף התפוסה שחוזרים שוב ושוב.
    דולי ד.
  • סבלתי מכאבים בכתף. בתרגול עם ורד השתפרה אצלי היציבה, טווח התנועות גדל,
    מתח הכתפיים השתחרר. האווירה והרוגע שהתרגול משרה עלי נעימה לי מאוד. אילנה ב.
ורד, אני רוצה להשתחרר מכאב ולהרגיש טוב עם אנרגיה ולתפקד בחופשיות!
image
 
  עכשיו במבצע מיוחד! 
במקום 1450 ש"ח  
השקעתך בתוכנית 996 ש"ח בלבד
או 3 תשלומים של 350 ש"ח כל תשלום
 3*350 

מלאי את פרטיך ובלחיצה על הכפתור תעברי מידית לעמוד התשלום המאובטח. לאחר ביצוע התשלום תקבלי במייל הודעה על פרטי הגישה לחדר.
 
 או לרכישה בטלפון / העברה בנקאית 054-6451163 ורד
*גם אם בטלת את הרשמתך במסגרת האחריות ולאחר  21 יום את עדיין זוכה לשמור  אצלך את הבונוסים  פרט לקובץ וידיאו הנוסחה היעילה לשמירה על "גב ישר לתמיד"
אני מעניקה לך 21 יום מלאים לתרגל את "חווית הורד".
אם לאחר  21 יום מיום רכישת התוכנית
אינך מרגישה שינוי בהרגשתך הגופנית לאחר התרגול
פני אלי ואחזיר לך את כספך בחזרה ללא שאלות *
image
רוצה לדעת עוד על התוכנית בקומה זקופה ונושאי הלימוד? טיפולים לא עוזרים לטווח ארוך כי הם ממוקדים רק לחלק העליון של הגוף.
על מנת להפחית כאבים ואפילו להעלים אותם צריך לטפל ביציבת הגוף מכף רגל ועד ראש!
 
כדי שתטמיעי הרגל יציבה חדש, שהוא נכון יותר, בריא
ומשוחרר מכאב בניתי את התוכנית "בקומה זקופה" .
תכנית מקיפה של 12 שיעורים!
image
    כיצד בנויה התוכנית "בקומה זקופה" ?
    ב תכנית- בקומה זקופה את מקבלת 12  חדרי תרגול (שיעורים)!
    וגם את מחברת החוויה שלי !
    במחברת תמצאי את כל התכנים של 12 החדרים
    מפורטים עם הסברים והנחיות לרישום התקדמותך.
    בנוסף, חברות בקבוצה הסגורה בפייסבוק  לשיתוף, ייעוץ וליווי.
    image
    התוכנית "בקומה זקופה" מטפלת ביציבה ובהחזקת גוף לא נכונה.
    הפתרון של התוכנית מבוסס על מודל "עץ ברוח" .
    מודל "עץ ברוח" כולל את  5 המרכיבים של יציבה נכונה שאותם תתרגלי:
    1. השתרשות עם כפות הרגליים
    2. בניית כוח במשולש התחתון
    3. תנועה זורמת מלמטה למעלה
    4. פיתוח גו גמיש וחזק
    5. ריפוי  בכל הרבדים: גוף נפש מחשבה ורוח
    מודל "עץ ברוח" ™
    מודל "עץ ברוח" ™
מהם נושאי התוכנית ומה מתרגלים בכל חדר?
בתכנית 4 שלבי התקדמות.
השלב ראשון
אבחון
חדר 1 בדיקת יציבה
בדיקת היציבה שלך באמצעות מבחן הקיר.
בדיקת הגמישות של שרירי היציבה וניהול רישום במחברת
בדיקת החוזק של שרירי היציבה וניהול רישום במחברת.
בדיקת תנועתיות השלד וניהול רישום במחברת..
image
image
השלב השני
השתרשות
חדר 2 עמידה נכונה
תרגול בו את לומדת כיצד עמידה נכונה
על כפות הרגליים מרימה אותך והשתרשות כלפי האדמה
מצמיחה אותך כעץ זקוף כלפי מעלה.  
חדר 3 משולש כוח תחתון
הנך מתרגלת כיצד למלא את רצפת האגן והבטן
התחתונה באנרגיה למשוך אנרגיה (צ'י )
מהאדמה אל תוך האגן כדי להוריד את
העומס מהגב העליון, הכתפיים והצוואר.
לומדת כיצד לשחרר כלפי מטה את המתח והטונוס העודף.
חדר 4 זרימה
בו את מתרגלת תרגול שבונה
את הקשר בין כל מפרקי השלד מכפות
הרגליים ועד קצה הראש.
image
השלב השלישי
הגמשת בית החזה, חיזוק ויישור הגב העליון
חדר 5 זרימה במשולש העליון.
בו הנך מתרגלת ובונה את הקשר הנכון בין האגן לבין כלוב הצלעות,
בית החזה, עמוד השדרה והראש.
 
חדר 6 הגמשת בית חזה, כתפיים וחיזוק שרירי גב.

חדר 7 הגמשת בית חזה וחיזוק שרירי שכמות בתנוחות שונות.
 
חדר 8 הארכת שרירי הירכיים האחוריים וחיזוק בטן תחתונה.
 
חדר 9 הארכת שרירי הגו ושילוב הנושאים.
image
השלב הרביעי  
ריפוי עצמי לשמירה  על גב פתוח ומשוחרר
חדר 10 תגלי את הקשר בין המרכז האנרגטי של הלב לגב ישר ופתוח.
תלמדי תרגילים שיחברו אותך למרכז הפנימי, לעצמי הרוחני שלך.
חדר 11 תתרגלי את הקשר שבין תנוחת כפות הידיים,
לבין פתיחת המרכז האנרגטי של הלב ולבין יישור שכמות וגב .
חדר 12 סיכום.
תלמדי שישה תרגילים קלים ביותר ואפקטיביים במיוחד
לשמירה על גב ישר לתמיד.
תבצעי אבחון חוזר ורישום תוצאות במחברת על מנת למדוד את מידת השיפור.
image
מה נשים שתרגלו את חווית הורד מספרות על השינוי אצלן?
  • "חיפשתי פתרון לכאבי גב קשים,
    הכרתי אותך ואת המקצועיות שלך.
    במשך התקופה שתרגלתי
    חל שינוי משמעותי.
    יציאה מחושך לאור.
    הכאבים פחתו.
    למדתי לשים לב למנח הגוף.
    בנוסף התחזקה אצלי מודעות גוף נפש
    וקבלתי ממך שמחה, אופטימיות ומיקוד.
    תודה רבה לך ". אסתר ת.
  • "סבלתי מבעיות בגו עליון. התרגילים עזרו לי להשתחרר,
     מאוד שיפר את המצב של כאבי הגב,
    אני מאוד זקופה היום.
    אני נהנית ולא סובלת מהתרגילים
    וזה עושה לי מצב רוח טוב.
    יותר יכולת להרגיש טוב עם הגוף שלי.
    הייתי הולכת בכוח להתעמל כי צריך ולא הייתי נהנית .
    בחוויית הורד אני נהנית.
    פה אני מקבלת ערך מוסף של ריפוי הכאבים שמהם סבלתי.  
    לאחר התרגול אני מרגישה אנרגטית, שכיף לי ". מלי ו.
     
  • "התרגול עם ורד עזר לי מבחינה בריאותית.
     כאבי גב מהם סבלתי חלפו,
    היציבה השתפרה ונעשתה טובה יותר.
    התחלתי לישון טוב בלילה.
    התרגול  הכניס לי שמחה, נהייתי זקופה
    והרגשתי טוב, הרגשתי שלמה עם בטחון עצמי,
    בטחון בהליכה, התנהלתי מול אנשים בצורה אחרת,
    טובה יותר. חיבר את הגוף לנפש". רינת י.
     
    ורד, אני רוצה להשתחרר מכאב ולהרגיש טוב עם אנרגיה ולתפקד בחופשיות!
    image
    עכשיו במחיר מבצע!
      במקום 1450 ש"ח 
    השקעתך בתוכנית 996 ש"ח בלבד
    או 3 תשלומים של 350 ש"ח כל תשלום
     3*350 

    אני מעניקה לך 21 יום מלאים לתרגל את "חווית הורד".
    אם לאחר  21 יום מיום רכישת התוכנית
    אינך מרגישה שינוי בהרגשתך הגופנית לאחר התרגול
    פני אלי ואחזיר לך את כספך בחזרה ללא שאלות *
    image
*גם אם בטלת את הרשמתך במסגרת האחריות ולאחר  21 יום את עדיין זוכה לשמור  אצלך את הבונוסים  פרט לקובץ וידיאו הנוסחה היעילה לשמירה על "גב ישר לתמיד"
אז כדי לקבל את ההצעה המשתלמת הזו בלי לקחת שום סיכון לחצי על הכפתור הכתום למטה
image
מלאי את פרטיך ובלחיצה על הכפתור תעברי מידית לעמוד התשלום המאובטח. לאחר ביצוע התשלום תקבלי במייל הודעה על פרטי הגישה לחדר.
 או לרכישה בטלפון / העברה בנקאית  054-6451163 ורד