כמה פעמים רצית לאכול משהו טעים ועצרת את עצמך?
האם באמת יש מזונות שבריאים לכולם ורק אותם צריך לאכול?
ואם זה לא טעים לי?
רגע רגע, מה הקשר בין הטעם לבריאות בכלל?
ומה זה בכלל לאכול בשביל הלב?
אז בואו נעשה רגע סדר,
מזון בריא הוא מזון שמתאים לך באופן אישי, ולא כל המזונות בריאים לכולם, ולא בכל זמן נתון.
על פי הרפואה הסינית העתיקה האדם והטבע מתחלקים לחמישה יסודות:
עץ, אש, אדמה, מתכת ומים.
בכל אחד מאיתנו נמצאים גם כל חמשת היסודות אך חלק מהם יותר דומיננטים ומשתנים מאחד לשני, וכן גם תלויים במצב האישי בכל זמן נתון.
ההמלצה לאכול בריא תלויה מאוד בסוג היסוד הדומיננטי בגוף באותו פרק זמן, ועשוי להשתנות בתקופות שונות.
להבין  לעומק את הריפוי באמצעות  חוכמת הרפואה הסינית העתיקה, החלטנו להעביר  תפיסה חדשה של תזונה שלא מתעסקת במה בריא אלא במה מתאים לי אישית.
מחלות פנימיות מתחילות בחוסר איזון רגשי. מזון מותאם עושה שמחה בגוף ובנפש. אנחנו רוצות לעזור לכן לשמוח.
בסדנה נתרגל גישה חדשה של תפיסה על מזון. נלמד על חוכמה התזונה לפי הרפואה הסינית, נתרגל מיינדפולנס ונאכל ארוחה מודעת מזונות לשמח את הלב.
מטרת הסדנה לעזור לכן להבין מבפנים מה טוב לאכול מתוך שמחה ומודעות עצמית.
לאכול בשביל הנשמה זאת אינה קלישאה, זוהי מטרה חשובה שמשפיעה רבות על מצב האנרגיה בגוף ועל הבריאות הגופנית והנפשית.
סדנה שמשלבת ידע חשוב, מפחיתה כמויות עצומות של יסורי מצפון, ומספקת חוויה אדירה ללב ולגוף.
הצטרפו אלינו לסדנה ולארוחה טעימה.
איריס ודנה