"אנשים מאוד מעריכים שלוות נפש ואורך רוח. כשאדם מגלה את היכולות האלה בתוך עצמו הוא מתמלא הערכה כלפי מי שהוא. בכל פעם שאנחנו מרוויחים את הניצחון של אורך הרוח על הכעס או על הביקורת, נוצרת חוויה של גדילה". (נטאלי בן דוד)