אימוני הקבוצה :
אימוני הקבוצה נערכים בספורטק החדש -נווה זמר בין השעות 20:00-21:00
כל האימונים מתאימום ומתואמים גם לרצים מתחילים וגם לרצים מנוסים !
ימי ראשון : קבוצה סגורה אימון נשים בלבד. אימון חיזוקים ,הצרת היקפים ולימוד ריצה
ימי שני : קבוצה אימון טכניקה ואינטרוולים - שילוב תרגילי מהירות וסיבולת
ימי רביעי: אימון חיזוקים וטמפו - שילוב תרגילי כח וסטים ארוכים
** ניתן לקחת חלק בריצת שישי בבוקר של הקבוצה בתל אביב (ללא תוספת תשלום )