"הרבה דיאטות זורמות לים והאנשים אינם מתייצבים בתזונה נכונה ובריאה!
המתכון של הילה פשוט עובד!
במקום "דיאטת תוכי" (קבל תפריט ובצע) הילה מעבירה סדנא של 10 מפגשים שהם blend מעולה של התייחסות להיבט ההתנהגותי בניהול משטר התזונה של כל אחד בדרכו, מלמדת ומדגימה את עקרונות התזונה הנבונה - כלומר גם ידע בתזונה וגם כלים להתאמה אישית.
או במילים אחרות, כלים רב מערכתיים לתזוזה "לנקודת עבודה תזונתית" נכונה ובריאה וכאלו שעובדים !
מעולה ומומלץ !!!!"
רן אדמון
"רוצה לשתף אתכם בהצלחה המסחררת שלי תוך כדי ליווי של הילה גפן בתהליך קבוצתי של תזונה בתבונה. במשך כחודשיים השלתי מעלי 10 קילוגרם. לידיעתכם אני בת 61 וגופי למוד דיאטות
שברתי את המיתוסים של הילה על קצב ירידה של אשה בנתוני הפתיחה שהיו לי.
הילה מקצועית מאד,בעלת תודעת שרות גבוהה ויחסי אנוש מעולים.מלאה בהומור ובידע אותו היא דואגת להנגיש ללקוחות שלה.ההיקפים ירדו במימדים של 10 ס"מ ו 8 ס"מ בירכיים ובבטן.
ממליצה בחום רב על שרותיה של הילה גפן."
אירית דורון
"תזונה בתבונה זו לא סתם סיסמה. תודה על הכלים והידע שהענקת לי, זה סייע לי בהחלט לאכול נכון, להבין יותר ולרדת במשקל. מעבר לזה, הילה אישיות כובשת!"
דפנה גולובוביץ ביז'ונר
"ממליצה בחום ובאהבה ענקית על סדנת הליווי של הילה "תזונה בתבונה"!
אצל הילה למדתי לאכול באמת ה-כ-ל ולרדת במשקל.
בזכות הליווי, ההסבר והתמיכה הצלחתי לשנות את הדרך בה אני מזינה את עצמי. אני יודעת מה אני אוכלת, מה ההשלכות ובוחרת מתי לאכול מלפפון ומתי לאכול פיצה ועדיין להוריד במשקל ולהצטמצם בהיקפים!
הילה תודה רבה רבה!!"
שרון פל
"הילה עושה קסמים!
השתתפתי בסדנת תזונה בתבונה ולא רק שהצלחתי לרדת - אני גם מצליחה לשמור!
הילה גרמה לי לחשוב אחרת ונתנה לי כלים לחיים!
אני לא רעבה ולא סובלת, אוכלת כל מה שמתחשק ויודעת לאזן במהלך היום ובמשך השבוע.
אפילו אני לא האמנתי שבפסח ירדתי חצי קילו!!!
הילה יקרה - את עושה הכל בחן בחיוך ובנועם, תענוג לעבוד איתך!
ממליצה בחום
איזה כיף שנכנסת לחיי :)) "
שירי כרמיאלי
"הסדנאות של הילה פשוט עובדות! ירדתי במשקל אף על פי כן שהייתי שלושה שבועות בחו"ל!
בשיטה שלה מפתחים מודעות למה שאוכלים לומדים לאזן את התפריט ואוכלים הכל ובהנאה גדולה. אחד הטיפים המעולים שלמדתי מהילה: לא לסיים הכל מהצלחת.
הילה מאוד מקצועית, מצחיקה ויוצרת אצל המטופלים מוטיבציה גדולה. פשוט כיף להגיע לסדנה.
מי שרוצה לעשות שינוי בחיים בקלות ובכיף- כדאי שיירשם. מומלצת לכולם!!! "
רחל קרפ
"הילה אישיות נהדרת וממגנטת עם שמחת החיים שלה, המקצועיות, האכפתיות והנשמה הגדולה.
ממליצה בחום רב לכל מי שמעוניינ/ת לעבור תהליך משנה חיים ולא רק דיאטה."
רחלי רזמוביץ - אדרי
הגענו להילה ביחד,
שנינו רצינו ללמוד קצת לשנות הרגלי אכילה ולהשיל כמה קילוגרמים.
נהננו כל אחד מיחס אישי מצד אחד ומיחס כזוג מהצד השני. נהננו מיחס נעים ומדרבן, המון סבלנות והמון המון ידע מקיף ומלמד שבאמת גרם לנו להבין מה המשמעות מאחורי הדברים ואיך ניתן להמשיך את התהליך גם לבד. אפילו לבן שלנו הצלחנו להסבר על המשמעות של ארוחה מאוזנת ולעזור לו ולנו לסדר את הארוחות.
וכמובן שגם ירדנו יפה בהיקפים.
ממליצים בחום להגיע להילה, לעמוד במטרה שהצבנו מבחינת המשקל ולהרוויח המון ידע לכל החיים.
מיכל ואריאל נמצוב