להתחיל את השנה החדשה הכי טוב שאפשר!
image
תרגול ראשון-
"הישן" נושר כמו עלים בסתיו
אני מזמינה אותך לקבל מתנה 
שתעזור לך להשתחרר ממה שהיה
בשנה החולפת, ממתח ודאגות. 
תרגישי הקלה ותפתחי דף חדש.

זו סדרת תרגולים בשיטת "חווית הורד":
ניקוי אנרגטי לגוף ולנפש ויצירת חזון.
 
 כאן תמצאי בוידאו  את התרגול הראשון. 
 
אך קודם תשאלי את עצמך:
  מה היית רוצה לשחרר מחייך, שיעזוב וינשור? 
רצוי שתרשמי לעצמך וכשאת מתרגלת
תשתמשי כל פעם רק בנושא אחד מתוך הרשימה.
 
הסבר:
כמו במחזוריות עונות השנה בטבע,
לפני התחלות חדשות
כל הישן, הבלוי, מה שלא משרת עוד נושר.
 
הסתיו היא העונה של ההיפרדות מהמוכר, מהידוע 
וממה שסיים את תפקידו..
 
חשוב להתרוקן כדי שדברים חדשים 
אכן יוכלו להגיע ולהיכנס לחיינו.
 
כדי לעזור לך תעשי איתי כאן בווידאו תרגול
שעוזר לוותר על מה שלא צריך יותר..
 
אל תשכחי לכתוב מה הייתי רוצה לשחרר
ואשמח מאוד שתגיבי כאן למטה
 איך השפיע עליך התרגיל ומה חווית..  

לרגל החגים כאן בשבילך
הזדמנות לשיעורי טאי- צ'י קונג ב- זום בחינם! 
מהרי להירשם. 20 מקומות בלבד
נא כתבי כאן בתגובות איך התרגול השפיע עליך , מה חווית, לפני התרגול והשינוי שלאחריו?