בוקר של בריאות וכיף - סדנה לנשים לאחר לידה יחד עם התינוקות
סדנה ייחודית שתגרום לחופשת לידה שלך להרגיש אחרת
 

   אם פתאום גם לך אין רגע פנאי לעצמך, לשתות קפה חם , לאכול בישיבה וברוגע,
   אם גם את זקוקה לחיזוק הגוף לאחר הלידה ומעוניינת לחזור ולהתאמן בסביבה תומכת עם התינוק/ת לידך,
   אם גם את לא מבינה איך ומתי דואגים לשגרת אכילה בריאה ומאוזנת ב"חופשת" הלידה השלך,
   אם גם היית שמחה לחלוק, לשתף ולספר מה עובר עלייך לנשים המרגישות בדיוק כמוך
   ואם גם את רוצה להרגיש במרכז צומת הלב לכמה שעות בשבוע

   אימא – מקומך איתנו!

   סדנה ייחודית המיועדת לנשים לאחר לידה יחד עם התינוקות, סדנה בה את במרכז!
   6 מפגשים של שעתיים וחצי (שעות המפגש - 9:00-11:30) אשר יתקיימו אחת לשבוע.
   כל מפגש יכלול:
 
    שיעור פילאטיס משקם ומחזק המותאם לנשים לאחר לידה. 
   *  ארוחת בוקר בריאה בהכנה בייתית מחומרי גלם איכותיים וטריים.  
   *  זמן איכות עם נשים נוספות בחופשת לידה - היכרות, שיתוף ותמיכה נשי   
   *  הרצאות בנושא תזונה מאוזנת וטיפים להתנהלות נכונה לאחר לידה (בכל סדנה יתקיימו גם הרצאות אורח).  
 קצת פרטים טכניים: 
* מחיר הסדנה בהרשמה מוקדמת - 700 ש"ח
* מחיר הסדנה בהרשמה מאוחרת - 750 ש"ח.
(תשלום מקדמה של 200 ש"ח לשמירת מקום יועבר ביום ההרשמה, יתרת התשלום תועבר במפגש הסדנה הראשון, ניתן לחלק ל-2 תשלומים)
 
**הסדנה תתקיים בגדרה.
**התינוקות יהיו איתנו לאורך כל המפגש על משטחי הפעילות, ניע-נח, לול וטרמפולינות.

הסדנה הבאה תתקיים בתיאום מראש מולי, מוזמנות למלא פרטים ליצור קשר :)

*הסדנה קטנה ואינטימית ולכן מספר המקומות מוגבל. 

 

אז מי אני?

נעים מאוד! שמי נטע שמואל, תזונאית קלינית ומדריכת פילאטיס מזרון ומכשירים - מתמחה בנשים סביב תקופת ההריון והלידה.
בעלת תואר ראשון במדעי התזונה מהאוניברסיטה העברית, תעודת הסמכה לעיסוק בתזונה קלינית ממשרד הבריאות ותעודת הסמכה מקצועית למדריכי פילאטיס מזרון ומכשירים.
בחופשת הלידה הראשונה שלי הרגשתי שאולי יש הרבה סדנאות נהדרות עם הקטנטנים אבל לא מצאתי משהו שנתן לי מעטפת מדויקת עבורי וכך נוצרה הסדנה הזו עם המון אהבה ומחשבה.
הסדנה הזו נוצרה עבורך - האמא שנולדה, כי בכל לידה נולדת מחדש גם אמא.
לקבלת מידע נוסף או הרשמה אנא השאירי את הפרטים הבאים:
שם פרטי *
שם משפחה *
מייל *
נייד
Facebook
Instagram/